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...有自己的梦想，但是在追逐梦想的时候我们一定要有一个健康的身体，这样才能更近一步。健康离不开饮食，今年最流行的饮食趋势你知道吗，下面我们就来一起去了解。坚果奶现在的人们比以往会喝更多的坚果和种
栏目:健康综合 作者:祝由网
健康养生跟我们的生活是分不开的，只有把养生融入到我们的日常生活中，才能做到真正的健康养生。下面我们来看看日常生活中我们应该怎么做?1.坚持几个“少”：少盐多醋、少糖多果、少肉多菜、少药多食、少睡多行、少忧...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
同身体其他部位一样，一头健康的秀发与平衡膳食也关系密切。人们每天所摄取的营养能够强健发囊和头皮，直接关系到头发是否健康。下面跟随大道家园网营养师了结13种护发食物。1、三文鱼。三文鱼中的蛋白质和维生素D都...
栏目:健康生活 作者:佚名
...上口，而且还容易理解，容易记住，现在就教老人们一首健康饮食三字歌，让老人们更加地了解怎样才是健康饮食！讲营养，食多样；谷和薯，搭配煮；粗杂粮，营养强；粗细配，粗为贵；果蔬类，要齐全；鲜蔬菜，餐餐派；水...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
保持肠道健康是健康非常重要的环节，但是，疾病并不是一天形成的，疾病形成也是有一个过程的，所以这就要求我们在平时的时候一定要多注意护养，防止一些疾病的发生，那么我们应该如何来保护我们的肠道呢？下面小编整...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...起脚气等脚部问题，穿鞋也是有讲究的，那么怎么穿鞋才健康呢？怎样保持鞋内卫生安全？1、如何健康穿鞋一、干净
栏目:健康生活 作者:佚名
安化黑茶千年名茶饮领健康“黑茶一何美？羌马一何殊？”曾在《茶马》中被明代文学家汤显祖推崇备至的中国特有茶类黑茶，近年来以“健康之饮”为卖点再度声名鹊起，其中产自中国黑茶之乡——湖南安化的优质黑茶尤其受...
栏目:茶常识 作者:品茶
美研究：悦耳音乐有益强化心脏健康更新日期:2008/11/1213:05杨玫宁（法新社华盛顿十一日电）美国研究报告今天指出，音乐不但能使人心情飞扬，也能强化心血管健康。(中医学里就就知道的五音入五脏，何须再研究呢。)研究人...
栏目:病症研究 作者:倪海厦
...多少？鹿茸是一种名贵中药材，它具有保护我们的心血管健康、补肾益阳、强筋骨等多种功效，但是，很多人不知道怎么吃鹿茸，下面就为
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...增强心肺功能，从而促进血液循环，可以降低血脂等，对健康有积极作用。但是，虽然每天的锻炼计划很好，但也应适合年龄和身体的状况，否则可能会对健康起反作用。因为除了锻炼，日常生活中的很多因素也会影响到是否能...
栏目:运动健身 作者:祝由网