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1、枸杞茶取枸杞10克，加热水冲泡即可。枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。适于肝肾亏虚、病后体虚、老年体衰者饮用。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。2、金银花茶取金银花10克，沸水冲...
栏目:春季养生 作者:祝由网
中老年人春季如何缓解高血压三高疾病,特别是老年人，饮食不注意的话，平时的时候摄入的脂肪蛋白质含量高了，就会影响血脂，血压的指标。对于中老年群体来说，血压高也是有季节之分的哦，老年人出现血压高一般春季最...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
春季男性补肾的食疗方堪比药物春季是一个春暖花开的季节，但是很多人都会出现肾虚的情况，比如说容易疲劳啊或者是一些肾虚等情况的发生哦。那么你知道应该如何缓解肾虚的情况吗，下面的这些适合男性补肾的食疗方法，...
栏目:男性 作者:小爱
进入春季，很多人出现了不同程度的咳嗽症状，咳嗽时寝食难安自己难受不说，如果是在公共场合还会影响他人。更让人焦虑的是，如果延误治疗，造成肺炎后果就不堪设想了。到底如何缓解咳嗽症状？这还得从咳嗽的原因说起...
栏目:春季养生 作者:祝由网
春天能不能吃阿胶？春季吃阿胶的注意事项阿胶是大家都知道的一种养生保健食材，对我们的健康帮助是非常大的，特别适合女人食用。阿胶的最大特点就是可以帮助补血，尤其是身体虚弱的女人，吃阿胶好处会很多。那春天能...
栏目:健康生活 作者:佚名
春季体虚人群，要多喝些滋补汤，这道海鲜汤，加入虾、香菇、青口等食材，浓郁的鲜奶汤，味道不错的，大家可以尝试一下。【常常体虚奶香海鲜汤】主料：花甲200g、刀蛏子100g、青口贝100g、小虾150g、鲜香菇5个、芦笋2根、胡...
栏目:健康生活 作者:中医世家
春季养肝美食桑椹白馒头桑椹30克，女贞子20克，旱莲草30克，鸡蛋500克，白糖50克，面粉2000克，酵母粉适量。将桑椹、女贞子、旱莲草洗净，放入砂锅内，加适量清水用大火煮沸后，再转用小火煮20分钟，去渣留汁待用。将面粉...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、春季新妈妈坐月子攻略一、春天气候转暖，保持室内空气流通定时开窗，让早春的新鲜空气进入房间，让宝贝和妈妈呼吸到新鲜的空气。室温一般保持在20度左右，湿度在60%左右比较合适。要注意的是，不要让风直接吹到妈...
栏目:健康生活 作者:中医世家
春季腹泻不止的原因,应该怎么调理,应该注意些什么？严重的拉肚子是很有可能引起我们的身体的脱水和身体电解质的功能紊乱的，身孩子说可能危及生命也不为过，尤其是老人和儿童。 消化不良、食物中毒、情绪紧张、豆类...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、低脂酸奶酸奶是美味又瘦身的饮品，也是MM们都爱的食物。用它来帮助瘦身，对MM们来说简直是福音啊。酸奶中富含钙质，能使脂肪燃烧的重要营养物质，从而达到减重的目的。另外，酸奶还能代替其他的甜食，能帮助你满...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师