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你知道吗，苦瓜是有减肥作用的一种蔬菜，它的营养物质比较高，可以有很好的促进代谢的作用，对于降脂减肥来说起到来很好的保健的作用，苦瓜的一些吃法你知道吗，下面就来具体的介绍苦瓜的一些减肥吃法，可以有很好的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
推荐苦瓜汁饭后喝更健康苦瓜汁是大家熟悉的一种蔬菜汁，服用苦瓜汁对我们健康有一定好处，这是健康的清热解毒食物了，但是在吃苦瓜汁的时候也要小心了，一定要学会合理的服用才行，同时我们还要对苦瓜汁有更多了解，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
苦瓜汁空腹喝好吗最好不要空腹食用苦瓜汁，可以饮食后少量食用。苦瓜是苦寒之品。苦瓜汁，性味苦寒，属于比较寒性的食物。所以它有一定凉血功效。但是多食易损脾败胃，会损伤胃黏膜。而且空腹食用，可能会引起消化系...
栏目:健康生活 作者:佚名
苦瓜的苦味怎么去除说到苦瓜可能很多人都会退避三舍，这主要是因为它吃起来的味道发苦令人难以下咽。其实据研究表明苦瓜的功效很丰富，特别是在比较容易上火的夏季食用，有比较好的清热降暑、明目的效果，是一种食用...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
苦瓜茶有减肥的功效，因为苦瓜中含有大量的膳食纤维，能增进肠道消化，代谢人体肠道多余的油脂。苦瓜茶还能带来饱腹感，摄入的食物越来越少，体重自然能减轻。苦瓜茶内的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种...
栏目:禁忌 作者:品茶
苦瓜汁顾名思义就是苦瓜榨成的的汁，是一种针对身体健康拥有非常大的推动作用的健康饮品，尤其是在酷热的夏天喝苦瓜汁，对身体也是益处多多。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有除邪热、解劳乏、...
栏目:健康生活 作者:佚名
苦瓜味苦性寒，具有清热消暑、明目解毒的功效，可用于治疗多种疾病。慢性支气管炎：苦瓜500克切碎，水煎取汁，煮20个大枣，待枣皮展开后取出，余液熬成膏，早晚各服药膏一匙。目赤肿痛：苦瓜烘干炒焦，研细末，每次10...
栏目:杂谈 作者:医案日记
苦瓜是夏季清火、降火的代表食材，常吃苦瓜可以去除体内的烦躁。但是苦瓜的味道有点苦，很多人吃不习惯，那么可以尝试一下蜜汁苦瓜，甜中带着微苦，有一种苦尽甘来的感觉。材料：苦瓜1根、枸杞15粒、蜂蜜8克、白糖适...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
苦瓜隔夜可以吃吗在生活中的苦瓜中含有的营养物质含量极为丰富，食用之后可以对人体健康起到很好的保护作用，所以在平时生活中的话可以经常的去食用一些苦瓜来帮助身体健康的保护，但是有的时候在烹制了苦瓜之后未能...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
苦瓜是日常生活里面比较常见的一种蔬菜，苦瓜里面含有的营养物质也是非常多的，可以让身体维持在健康的状态，苦瓜除了可以炒菜吃，其实还可以把它制作成苦瓜茶来喝，可以达到非常不错的降低血糖作用，但是有一些人群...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚