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...干等食材，原汁原味，香喷喷的美食就完成了，女性吃它祛湿不错哦。【女性祛湿美容食谱海南椰饭】主料：椰子1只、糯米125g辅料：蜜枣30g、葡萄干30g、枸杞
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、刮痧祛湿刮痧是中医疗法的一种，可能有一些朋友认为秋季刮痧会对身体肌肤造成伤害，但是只要做好准备工作是可以避免这种伤害的。刮痧可以疏通人体内部的经络，帮助毒素以及湿气、水分快速排出体外。2、运动祛湿运...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，出水等都让人烦恼不已。在这种天气里，通过用健脾、祛湿功效的汤、粥来调节，除了土茯苓、赤小豆这类中医药效比较强的食物外，还可通过吃绿色蔬菜来祛湿，比如扁豆的健脾化湿功效也特别明显。扁豆健脾化湿 需
栏目:春季养生 作者:祝由网
春季推荐吃这些能有效祛湿湿气重的情况在春季是很常见的，我们可以发现春季的时候不少人都会存在湿气重的问题，而且由于春季的时候雨水含量比较丰富，所以这时候我们就很容易会产生湿气重的问题，那么具体我们应该如...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...的，所以想要让我们健康，那么就应该学会在夏季的时候祛湿了，那么具体有什么好的方法可以做到祛湿呢，一起看看吧。饮食清淡
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...们大家需要去注意的地方就很多了，尤其是要注意的就是祛湿了哦，夏季不仅很容易，而且湿气也非常重了，那么我们具体都应该怎么进行祛湿呢，下面就让我们大家一起看看吧。防湿健脾胃要注意对脾胃的保养
栏目:夏季养生 作者:四季调养
祛湿茶叶有哪些，你喝对了吗？✨前一段时间在门诊坐诊的时候，有位患者过来找我，他说他感觉自己身体的湿气比较重，想要去除湿气，听别人说有很多茶叶都可以去除湿气，所以想要了解一下。我告诉他，茶叶确实有一定的...
栏目:中医健康 作者:祝由师
...胃肿、食欲饮食、酸败。在这种情况下，我们可以用健脾祛湿的中药来调理。健脾祛湿的中药方剂有很多，今天小编为大家介绍一下健脾祛湿的中药方剂有哪些吧！健脾祛湿的中药方剂1、香砂养胃汤：由黄
栏目:中医健康 作者:生活小常识
1、健脾祛湿汤（2~3人分量）。材料：淮山（干品）10克，土茯苓10克，溪黄草10克，猪胰（猪横月利）300克，清水适量。做法：淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一同放进砂煲中，加适量清水煲开，然后转小火煲1小时即可饮...
栏目:健康生活 作者:佚名
薏米祛湿怎么吃最有效一、白扁豆薏米冬瓜煲排骨食材：排骨500g，白扁豆50g，薏米50g，适量冬瓜做法：将排骨清洗干净后放入锅中炖煮，然后把白扁豆、薏米和冬瓜一同放入熬汤饮用。功效：此食谱中，不仅薏米有着极强的祛...
栏目:健康生活 作者:佚名