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...行操好处多：减肥塑形效果突出五行操好处十分多，时下无论是在公园还是广场，随处可以看到爷爷奶奶在跳五行健康操的身影。五行健康体操主要讲究的是阴阳平衡，调理身体，它结合了国术、香功、韵律而编制的，有一定的...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...个人的体质不相同，所以补肾养肾要对症调理才是关键。无论是男性还是女性朋友，都需要养肾。传统医学是神奇的，最玄妙的在于对于脏腑、先天后天的调养。中医讲究以肾为本，所以，一切养生的不传之秘根本在于对肾的饮...
栏目:男性 作者:佚名
无论对于备考的学生，经常加班的上班族，或者是一天到晚动脑的研究人员来说，难免会有不少时候晚上还要工作和学习。人们都知道，晚餐不能多吃，否则有害健康，容易增肥还影响睡眠；但是如果晚上要加班动脑，睡得比较...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
推荐阅读：“社交恐惧”是心理病 一是自信 无论你是经理、主管还是职场新人，首先要有自信，对自己充满信心。 有自信的人，坚信只要我努力，一定可以获得成功，昂首挺胸面对人生！没有自信的人，心中缺了主心骨，患...
栏目:上班人群 作者:祝由网
...进人体健康。那么，绿茶和红茶哪个更有益身体？其实，无论是绿茶或是红茶，各具特色，对健康都是有益的，只不过它们对人体的功效和作用不尽相同。绿茶和红茶的功效有
栏目:健康生活 作者:健康管理师
无论男女，人到中年，都难免会出现身体发福现象。造成的原因，主要就是因为人到中年后基础代射率下降，以及脾胃肾气功能下降引起的，这与年轻人是明显不同的，就是吃同样的食物，做同样的运动，也无法弥补岁月留下的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...水等代替，这些往往会加重缺水对身体造成的伤害，所以无论是在参加派对，还是辛苦工作的状态，都要确保饮用足够量的白开水，及时补充体内无形流失的水分。其次，要及时补充营养最好
栏目:健康生活 作者:祝由网
...水等代替。这些往往会加重缺水对身体造成的伤害，所以无论是在参加派对，还是辛苦工作的状态，都要确保饮用足够量的白开水，及时补充体内无形流失的水分。其次，要及时补充营养最好
栏目:健康生活 作者:祝由网
无论是出于保健还是护肤的目的，丰盛的早餐都不可或缺。然而，有些你认为可以保证健康和美貌兼得的早餐，实际效果却南辕北辙。有没有觉得早餐效果不尽如人意呢？速来检查自己是否走入4大误区！据日本peachy网12月15日报...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
橘子和蛋能一吃吗橘子不宜与蛋一同食用，无论是什么禽类的蛋，都不适合与橘子一同食用，这两种食物之间会相互作用，会导致营养价值降低，还容易引起肠胃不适。橘子和蛋类的营养价值都很高，单独食用对健康还是有很多...
栏目:健康生活 作者:佚名