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...到休息与重启，记忆重新被整理巩固，进而导致肌肉获得放松与充能。而问题是，恰恰这种看似如此简单的生理机能，如今却成为一种奢侈。睡不着，就等于失眠？实际上
栏目:健康生活 作者:佚名
...表明，能让人笑声不断的电影，只需15分钟就可以使血管放松扩张，而且弹性更好，进而防止心脏病的发生。2、午间打瞌睡丘吉尔、肯尼迪和爱因斯坦都酷爱午睡。经常
栏目:健康生活 作者:中医世家
忙碌了一天，身心疲惫，来到家里好想要好好的放松一下，但是却不知道应该要做些什么好，习惯了按部就班的生活，想要改变却不知道从何而起，接下来一起来看看如何缓解身体和内心的疲劳……找个安静的地方，让自己静静...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...密感情。而且怀孕后不必担心避孕的问题，可以使夫妻更放松，提高了两人的性感，可能更能体验到房事的快乐。害怕性生活对胎儿造成危害是没有科学
栏目:健康生活 作者:佚名
...样东西，否则后果不堪设想，毕竟卧室作为一个家庭休息放松的空间。在布置方面都追求简约温馨舒适的感觉，尤其是在储存收纳问题上，一些风水知识必须掌握，这样才能化
栏目:诸子百家 作者:佚名
...裸睡能祛经痛。裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松
栏目:男性 作者:祝由网
...健的小常识是需要大家知道和了解。如何让你的大脑得到放松，而且也可以起到补脑的作用?可以选择一些安神补脑的食谱来吃，可以起到补脑益智的作用，而且也可以缓解神经衰弱，对于出现的失眠健忘有一定的调理作用。莲...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...游大家当然也要把行李准备齐全，大家旅游都是为了愉悦放松自己的心情，也自然希望旅途中能快快乐乐的，所以为了大家出门在外能减少意外事件的发生，大家不妨去到老黄历中，仔仔细细为自己挑选合适的出
栏目:十二星座 作者:小小巫女哪里跑
...起床后，洗漱完毕，略带微笑，双足与肩等宽站立，上身放松，下身部分微微下蹲，足趾轻轻抓地，双目远眺。二、头部活动以头作笔尖，摇动头部写“长寿”两个字。然后令头部围绕这两个字划圆，先顺时针方向，再反方向，...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...习太极拳讲究的是心静用意，要求练习者心神安静、肢体放松、用意念支配着
栏目:气功养生 作者:众妙之门