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坐月子能吃山药吗通常宝妈妈在生完宝宝之后会有一个月的时间来修生养息调养自己的身体，因为生宝宝耗费了宝妈妈太多的元气，人们通俗的管宝妈妈生完孩子修身养息的这个期间叫做坐月子。坐月子的时候需要注意很多事项...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
一、产后多久才可以艾灸呢可能我们很多妈妈们对于自己生产完之后的身体都没有引起高度的重视，导致我们很多妈妈们出现虚弱，失眠多梦的症状，妈妈们一定要对于产后的护理引起高度的重视，在饮食方面以及锻炼方面都要...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...涨，怎么办？预防产后体重剧增！产后体重暴涨是大部分妈妈最烦恼的问题。但是眼看着自己胖的不成样子却不能采取控制饮食的方法来阻止体重的飙升。因为妈妈们要保证宝宝每天所需要的营养。了解产后体重暴涨原因，积极...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季是“进补”较好的时期，尤其对于冬季的产后妈妈来说，由于刚生完宝宝，产后妈妈需要有与常人不同的饮食方式，如果产后进行饮食过度补充，反而会给身体造成一些负担，所以对于产后妈妈来说，饮食温补是较好的方式...
栏目:健康生活 作者:佚名
...的蛋白质和矿物质比较多，可以起到促进食欲的作用。孕妈妈可以吃豆角吗，有什么好处，很多食物孕妈妈都是可以吃的，具体豆角对于孕妈妈来说有怎样的保健功效，一起来看看。1、促进铁吸收豆角中含有丰富的B族维生
栏目:女性 作者:关爱女性健康
坐月子期间一定要节制夫妻生活，在妈妈的生殖系统没有完全的恢复之前不节制夫妻生活的话就会造成感染或者是出血，给妈妈的身体带来严重的伤害。在做月子的时候妈妈们要注意补充营养多吃鸡蛋，喝红糖小米粥，能够补充...
栏目:健康生活 作者:中医世家
妈妈最近总是感觉体力下降，没有力气，提东西，上个楼都气喘兮兮，特别费劲儿。以前帮我看孩子，看一天都没事儿，但是现在看不了十分钟，就感觉头晕眼花，手足无力。我带妈妈去看医生，医生告诉我说妈妈是因为气血循...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...后如何减肥效果好第一步：树立正确观念产后六个月是新妈妈瘦身的最佳时期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，此时正是...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、什么是产后瑜伽对女性而言，做妈妈可谓是一件既幸福又难过的事。宝宝的降临，无疑为家庭带来活力，但是生完宝宝的妈妈们却也同时烦恼了。很多女性都是在产后体质变得比较虚弱，身体机能大不如从前，部分妈妈还会...
栏目:健康生活 作者:佚名
产后哺乳减肥,哺乳期如何正确的减肥妈妈产后到哺乳期的时候因为自身身体恢复需要以及宝宝哺乳的需要，让妈妈得补充大量的营养。但是在补充完营养之后很多妈妈就出现了肥胖的问题，这个问题似乎很矛盾，因为你这个时...
栏目:健康生活 作者:佚名