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...又称作清明梦。清醒梦跟白日梦不同，清醒梦是做梦者于睡眠状态中保持意识清醒；白日梦则是做梦者于清醒状态中进行冥想或幻想，而不进入睡眠状态中。 在清醒梦的状态下，做梦者可以在梦中拥有清醒时候的
栏目:其他 作者:周公解梦
...们生活水平的提高，越来越多的人将目光放在了如何提高睡眠上。而“裸睡”一直以来就备受争议。有人说，裸睡好，而有人则反对。实际上，裸睡对改善我们的睡眠是有帮助的。1、睡觉更香美国《大脑》杂志刊登一项研究发...
栏目:健康综合 作者:祝由网
鬼压床是一种非正常的睡觉状态，是人体在睡眠的过程中神经系统出现异常导致的，主要是由于大脑思维功能保持清醒，但是功能控制区别没有清醒导致的，那么鬼压床如何避免？怎么避免鬼压床？鬼压床生活可以通过正确的睡...
栏目:健康生活 作者:佚名
很多人都说，在晚上的时候一定不能喝茶，因为会影响睡眠。茶固然有提神的作用，同时也能安神。科学的调整饮茶方法不仅不会失眠，还会保证睡眠的质量。茶之所以有提神的作用，主要因为茶中有咖啡碱的成分，一般在茶冲...
栏目:茶常识 作者:品茶
...这些都是来告诉你身体上会出现的疾病吗？小编来告诉你睡眠中潜藏的疾病。睡眠中当心五种疾病惊醒：有些儿童和青少年晚上会突然从睡梦中惊醒坐起，甚至还会大声尖叫，但第二天就全忘了，
栏目:健康生活 作者:享受健康
...以下是一些可能的原因和处理方法：1. 生活问题：压力、睡眠不足、饮食不均衡等也可能导致经期延长和小腹隐痛。注意保持良好的生活习惯，适当调节压力、保持规律睡眠和饮食，可以帮助减轻症
栏目:女性 作者:吃出健康
治打呼噜验方二则打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。打呼噜是健康人的大敌，它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且由于打呼噜，严重者使睡眠呼吸反复暂停...
栏目:偏方秘方 作者:佚名
...面我们就一起来看看吧。1、睡前不要玩手机孕妈妈作息睡眠准时往后宝宝的睡眠时间也会准时，这样的宝宝带起来都不会太累。所以孕妈妈在睡前千万不要玩手机，晚上玩手机辐
栏目:女性 作者:佚名
...对皮肤的刺激。2、保持传统的前后夜并重、中午小憩的睡眠，只要形成适合自己的规律就可以，不必勉强改变。但睡眠的基本需要、基本生理规律是一致的。不
栏目:健康生活 作者:祝由网
...具有温润，香郁等特点，适宜大多数人饮用，但对于经常睡眠不好，耐力较差的人群不适合饮用，其次空腹人群、睡眠时间不宜饮用，再者红茶虽好，但也不适合饮用浓茶、凉茶、隔夜茶。根据加工的方法与出品的茶型，主要分...
栏目:禁忌 作者:品茶