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现在养生还是比较注重饮食方面，在饮食上有很多食谱养生效果都是不错的，平日里在喝点花茶之类的，今天要给大家介绍的是普洱茶，对于普洱茶的功效很多人都是一知半解的，那么今天就由我们的养生达人来给大家详细的介...
栏目:中药常识 作者:祝由师
药浴是现在大家熟悉的一个养生方法，大家在平时坚持进行这样的锻炼方法，会对我们健康有所帮助，还能很好的帮助大家保护好内脏健康，是调节我们身体的一个好选择，那么具体药浴的时候如何进行药浴养生比较好，这是不...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
介绍一些春季养生的小技巧春季是一个非常忙碌的季节，许多的农民都需要去地理播种，而我们上班族的假期也结束了，开始了新的一年的工作，但是我们即使春季非常的忙碌，那么我们也需要重视自己的养生和保健的工作，但...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...围非常的常见，这类人群在平时生活中一定要注重相关的养生方法，做好相应的生活护理很重要。很多气郁体质的人群都不知道该如何进行养生，下面小编将为大家介绍一些方法，希望能给各位提供正确的参考。1、简易方药气...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
茶道养生：浅谈健康与茶道的关系一、茶道（养生）茶，一可解毒;二可健体;三可养生;四能清心;五能修身。神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之，此为解毒也。《本草纲目》对茶都有[药用]的记载。茶何以被尊为[万能之药]...
栏目:常识 作者:品茶
三伏天,血虚者重养生常言道：热在三伏，冷在三九。一年中三伏天是气温最高、最潮湿闷热的日子，由此也最需要懂得如何养生保健。市中医院保健科副主任医师刘勇说，三伏天,“血虚”者更应该注重养生。“血虚”者三伏天...
栏目:杂谈 作者:医案日记
茶养生但有些情况下不能喝茶 喝茶是当今世界各国医学专家公认的保健饮料。我国是茶的故乡，对茶的利用已有五千年的历史，经历了从药用到食用再到饮料的过程。《吃茶养生记》中写到“茶乃养生之仙药，延龄之妙术，山...
栏目:茶常识 作者:品茶
冬季养生饮食调养要点冬季养生饮食调养要点1。原则冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“无扰乎阳”的原则，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。2。养肾为先寒气内应肾。肾是人体生命的原动力，是人体的“先天之...
栏目:冬季食疗 作者:健康管理师
小雪时节饮食如何养生小雪时节气温下降，开始下雪。这个时节养生的饮食方案如下。当归火锅制作原料：鱼肉400克，盐、味精各少许，冻豆腐3块、白菜适量。冬菇5个，鸡汤5碗，当归30克切薄片。制作方法：先将白菜斜切成片...
栏目:节气养生 作者:健康管理师
...的第一个节气，立春节气到来，预示春季也要来了，春季养生要顺应生发之气，养身养心、护肝保肝才是养生的重点。所以保持平和的心态、适量饮食、适量运动才能健康过春季。春季，流感、肠道传染病发病率不断上升，那忙...
栏目:春季养生 作者:健康管理师