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冬季天气气温变低，所以在这时候人体就会出现新陈代谢变慢的情况了，同时人体也是不喜欢在这时候进行运动的了，所以在这时候就推荐大家做瑜伽了，这样的运动是非常轻松的，而且还能够帮助我们增强抵抗力，促进血液循...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
正所谓寒来暑往，秋收冬藏，冬季正是养精蓄锐的好时候，这段时间拿来进补正是最好不过的了。想要健健康康地度过一个寒冷而又漫长的冬季，我们首先要做的就是防寒保暖，不光是要穿的衣服保暖，更要让自己的身体自发地...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
冬季，万物潜伏闭藏，气候寒冷，阴盛阳衰。老年人生理机能衰退，体质虚弱，抗寒能力较差，需注意保养身体。祖国医学认为，冬季养生应敛阴护阳，养精蓄锐，以备来年之用。具体地讲，老年人冬季养生应注意以下几点：应...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、男人冬季养生的秘诀有哪些1、喝酒不暖身，最好喝生姜红茶。因为皮肤下的微细血管因酒精而迅速扩张，血液会由于表面扩大而快速降温，所以喝了酒之后反而容易感冒。冬季暖身最好喝生姜红茶。因为红茶中的红色色素...
栏目:健康生活 作者:中医世家
不仅是女性讲究冬季养生，男性更加需要。平日男性除外应酬，吃烟喝酒，对身体的损害是非常大的。在冬季更应该注重养生，养生很简单，多喝养生茶，对身体有一定的保健作用。一、红茶无疑是首选红茶甘温，可养人体阳气...
栏目:茶常识 作者:茶百科
<p>女人冬季怎样养生</p>
栏目:中医科 作者:金钱草
<p>冬季女性怎样养生!</p>
栏目:中医科 作者:百薇
对于冬季养生，人们最常见的就是进补了，人们现在是越来越重视在冬季的养生，所以是希望可以通过进补来很好的增强体质，冬季气温低，空气干燥，所以我们是需要一些可以预防流感和润燥的食物，下面我就是一起来看看吧...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季养生怎么喝茶比较好冬是终了的意思，有农作物收割后要收藏起来的含意。而冬季也是养生的大好时光，那么冬季养生，怎么喝茶比较好呢？1、喝红茶预防流感 冬天喝茶以红茶为上品。在立冬后，天气寒冷，而红茶甘温可...
栏目:禁忌 作者:品茶
冬季喝鸡汤可以搭配哪些食物寒冬季节的时候，人们养生要注意多进补。那么冬季人们吃什么滋补身体呢?适合我们吃的食物是非常多的，我们可以选择一些鸡汤、鱼汤、羊肉汤等肉汤，也可以吃一些有驱寒功效的蔬菜水果，并...
栏目:冬季养生 作者:大道家园