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每天睡4个小时算失眠吗众所周知，就目前来说长期的熬夜与失眠会对人体健康造成一定的影响。但其实每天睡四个小时属于长期睡眠不足，对身体有一定影响，可能会影响机体正常发育、大脑思维等，还可能会诱发疾病，如上...
栏目:健康生活 作者:佚名
手腕疼痛“腕管综合症”，俗称“鼠标手”，与白领们长期固定一个姿势使用鼠标有关。温馨提醒：假若腕部长期固定在一个姿势或反复做同一个动作，就会出现手指的活动受限、疼痛、手掌麻木等症状，最终形成腕管综合症。...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...病的抵抗力减弱。第二，神经衰弱、抑郁症、心脏病等。长期失眠造成大脑长时间处于过度紧张的状态之中，因为小小的睡觉问题都不能解决，心理不免产生压抑情绪。在这些因素的长期作用下，人是很容易出
栏目:中医健康 作者:中医世家
一、导致天生白发的因素精神因素：如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。营养状况：毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。据医学临...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...：1.痰湿阻肺中医认为脾为生痰之源、肺为贮痰之器，若长期脾脏虚弱，便会导致痰湿阻塞肺部，从而引发反复咳嗽、咳痰等症状。2.慢性支气管炎长期反复咳嗽、咳痰多见于慢性支气管炎，
栏目:健康综合 作者:佚名
...泡的一些分泌功能，平时会影响肺的通气和一些换气功能长期进行，由于人的一些长期的咳嗽和没有
栏目:健康综合 作者:健康生活
减肥长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。喝普洱茶的好处和坏处 让你了解普洱茶饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对高血压...
栏目:饮食营养 作者:佚名
1、饮食规律一日三餐定时定量对脾胃十分有益。长期如此，会让脾胃自动调和。相反则会导致脾胃功能紊乱、增加脾胃负担等。2、多吃五谷五谷食品富含多种脾胃需要的膳食纤维、氨基酸、蛋白质等。长期食用五谷食品，可帮...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
久坐不动容易得15种病1、颈椎病长期不良的坐姿或长久停留在电脑前，最容易造成颈项肌的疲劳，引起颈肩痛、项肌痉挛，甚至出现头晕目眩，久而久之，势必会过早地出现颈椎间盘退行性变，导致颈椎病。2、腰椎病由于长期...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...帮助减肥的糖果，短期少量服用，通常无明显副作用。若长期大量服用，可能会产生副作用，具体如下：1、刺激胃肠道：减肥糖可以抑制胃肠道蠕动，减少食物的摄入量，若长期过量服用，容易对胃肠道产生刺激，导致胃肠道...
栏目:中医健康 作者:中医推广者