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...、牛奶、豆制品等。 ②要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。 ③要注意保暖
栏目:健康生活 作者:佚名
应做好疫情监测，以便及时采取措施控制扩散。患者发病最初5天应防止其受蚊类叮咬，以免传播。典型患者只占传染源的一小部分，所以单纯隔离患者不足以制止流行。预防措施的重点在于防蚊和灭蚊。应动员群众实行翻盆倒...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，增加身心上的负担。以下情况下不需做特殊治疗，只要做好护理工作即可。很多“病”其实不是病？1、食欲变差当达到一定年纪
栏目:健康生活 作者:佚名
...烦，舌苔很黄，典型的上火症状；在平常的生活中，可以做好一些预防护理的工
栏目:健康生活 作者:佚名
...四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...力比较弱，通常需要一段时间的恢复期，而在恢复期需要做好各方面的护理措施，比如尽量避免碰冷水，这个恢复期通常为1-2个月。对于身体抵抗力比较强的女性，通常在产后，若能够注意休息，并正确调理饮食结
栏目:女性 作者:佚名
...肤步骤不算复杂，洗脸最为重要，清洁好皮肤才能为护肤做好准备，一定要了解详细的各个步骤。1、清洗脸部皮肤。脸部护肤
栏目:健康生活 作者:妙手生春
怀孕之前必须做好备孕的准备，生孩子也是一门大学问。十月怀胎，妈妈是幸福的，同时也是艰辛的，孕期宝宝每个阶段都会有变化，那接下来我们就来看看十个月里，宝宝的变化吧。十月怀胎的过程第一个月大多数孕妇用眼看...
栏目:女性 作者:祝由网
...通过一般治疗、药物治疗、腹腔镜手术等方法治疗，需要做好护理措施，保证清淡饮食。1、一般治疗：子宫内膜厚属于非生理性原因，需要调整饮食结构，适当增加运动锻炼，能够控制体重，去除诱因。2、药物治疗：需要在医...
栏目:女性 作者:祝由网
...进行热敷几天或者可以去医院进行拆除。在拆除后一定要做好护理保持局部的清洁卫生以及消毒防止出现感染，也要经常的换洗内衣裤，最好把换洗下来的内裤用开水进行烫
栏目:男性 作者:佚名