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老年人的营养总的原则是以纯天然的植物性食物为主，饮食多样化，要粗细粮搭配、松软、易于消化吸收，每天吃大豆及其制品，多吃蔬菜、水果，饮食清淡、少盐，尽量少吃动物性食物。积极参加适量的运动，保持能量平衡。...
栏目:老人 作者:夕阳红
...而知瑜伽的火热，不过瑜伽女性练习的比较多，大道家园天然养生专家介绍瑜伽有调节心理、预防疾病、改善身材、保持青春等等的好处，具体好处怎么样，一起来了解下专家介绍的吧。练习
栏目:女性 作者:关爱女性健康
蜂蜜加盐的功效蜂蜜是一种天然保健产品，盐是生活中必不可少的调味料，这两种材料对我们日常生活的作用都是非常大的，把他们放到一起，可以起到的功效作用也非常多，感兴趣的人就可以好好了解一下，下面就来详细的看...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...吗?这是不少家长们想要了解的内容，今天就跟大道家园天然养生专家一起来了解下儿童可以喝胖大海吗以及胖大海的副作用。胖大海的营养价值：胖大海性味甘寒具
栏目:中药常识 作者:祝由师
...?芡实有哪些作用?芡实有哪些食疗价值呢?下面，大道家园天然养生专家为大家详细的介绍，芡实对于日常生活很好，一起来了解一下芡实吧
栏目:中药常识 作者:祝由师
...食用阿胶的时候要多了解这方面的知识，今天，大道家园天然养生专家为您介绍“阿胶适合食用人群和禁忌食用人群”，一起来看看自己是否适合吃阿胶吧。
栏目:中药常识 作者:祝由师
...怎么吃呢，直接吃现在的年轻人接受不了，下面大道家园天然养生专家为大家介绍枸杞的一些吃法，枸杞羹、枸杞汤、枸杞浆，一起来学习一下吧。
栏目:中药常识 作者:祝由师
...欢喝的一种饮品，豆浆主要是用黄豆研磨而成的，是比较天然的。喝豆浆可以补充营养，有益健康，但是在平时喝豆浆时，也是有很多方面需要注意的，下面小编将为大家讲解平时喝豆浆都需要注意哪些，希望可以为大家提供一...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...棱，那南瓜子的营养价值和功效有哪些呢?下面大道家园天然养生专家为您介绍南瓜子的基本介绍。南瓜子的营养价值：南瓜子含丰富的亚麻仁油酸、油酸
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...黄酒有什么好处呢?黄酒适合哪些人喝呢?下面，大道家园天然养生专家为大家介绍，一起
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚