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...羟甲基纤维素等。这些可溶性纤维随餐服用时，不仅会和脂肪酸结合，减少脂肪吸收，降低胆固醇；还会吸水膨胀，增加体积从而延长了食物在胃中的停留时间，减慢
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
早孕厌油腻可食核桃和芝麻脂肪是动、植物油类的统称。它含热量最高，每克供给热能9千卡（每克蛋白质或糖仅产热4千卡）。如果把水分从脑中除净只剩下固体，那么，脂质约占脑重量的1/2。如果孕妇缺乏脂肪，会影响免疫细...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...鱼油是一种从多脂鱼类提取的油脂，富含ω-3系多不饱和脂肪酸(DHA和EPA)，可以抗炎、调节血脂。我们这里说的鱼油指的是胶囊型的鱼油制剂，也就是鱼体内的脂肪，主要功
栏目:儿童 作者:小爱
...味的食物，可是这些食物大都经过油炸，具有高热量、高脂肪，吃多了肯定是会发胖的，那么高脂肪的这些食物让人发胖，是不是很有营养呢？下面就为大家分析一下。营养不足肯德基这些
栏目:健康生活 作者:佚名
...重肥胖的现象，因为自身的新陈代谢比较缓慢，导致身体脂肪堆积成山，许多人都想加快新陈代谢，但是多数人不想吃西药，因为副作用比较大，而许多中药都有排毒的功效，对新城代谢有很大地促进作用，能有效地消除多余的...
栏目:健康综合 作者:健康生活
怎样才能燃脂？脂肪需要在氧气充足地进入体内后才能燃烧起来，所以平常缺乏运动，或者很少做运动的人，突然开始做有氧运动，没有掌握好方法，在运动的期间不经意地停止呼气吸气，脂肪是燃烧不起来的哦！要想通过有氧...
栏目:运动健身 作者:佚名
...阳的效果，它的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹；不过，荷叶减肥也要因
栏目:健康生活 作者:祝由网
...入的营养有更多的被转化为热能，以抵御寒冷。瘦人因为脂肪较少，因此如果冬天怕冷，应该摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。怕冷的瘦人应该多吃点下面五种食物来过冬。黄豆芽在自身酶
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...1、开始运动-前2周体重刚开始运动，肌肉逐渐增加，燃烧脂肪的速度却没有这么快，体重可能不会降反而会提升，如果你用的是体脂计，可能会看到体重增加或持平，但是体脂肪是下降的，只要你不要因为做了运动
栏目:运动健身 作者:祝由网
...查，清理清理，尤其是春节放假期间更要注意。 肝 大量脂肪附着在肝脏上，会使肝脏变得很“脏”。在引起脂肪肝的所有病因中，糖尿病占第三位，仅次于肥胖
栏目:运动健身 作者:祝由网