大约有4,819项符合查询结果，库内数据总量为1,733,800项。（搜索耗时：0.0582秒） [XML]
...不同的年龄和体质情况，进行各种体育活动，如广播操、太极拳、跑步、游泳等，要养成经常性户外活动习惯。保持室内外环境卫生和个人卫生。室内应经常开窗，使空气新鲜。同时个人要注意劳逸结合，防止过度劳累，保证充...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...脚跺来跺去。每天早起10分钟，冥想、打坐、深呼吸、练太极……什么都行，挑一个自己喜欢的，用清醒的头脑开始一天高效率的工作。 职场匆忙症
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...体补充热量。在户外进行一些体育锻炼也必不可少，比如太极等都有效。2、饮食调理生活中要注意饮食调理，适合吃一些营养健康的食物，比如一些补中
栏目:健康生活 作者:佚名
...为，散步用的时间比速度更重要，长期坚持，方可见效。太极拳
栏目:运动健身 作者:佚名
练习太极拳，要求动物类种的人、身心都先静下来，进入“无视无听抱神以静”的无极状态中，无极桩所以相应而设。桩的意思是没有生命力的木头，站桩功的思想先要把自己的主观思维意识等一切扔掉，先把自己弄成一根死...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...点头重脚轻了。1952年新春正月半，父亲叫我去拜师学打太极拳，我一时不理解，对父亲
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...可用手掌健身球、核桃二、适合老人锻炼身体的活动1. 打太极是适合老人锻炼身体的活动2. 做体操是适合老人锻炼身体的活动三、老年人运动
栏目:老人 作者:生活小常识
...分，又有形态与气色之异。手，蕴涵两仪三才之道，囊括太极五行之秘。故其大也，来，查看更多。男人左手的手相分析一、生命线生命线从大拇指与食指中间的掌边开始，往掌底走的纹路。生命线的长短
栏目:手相 作者:看手相
...面： (1) 加强锻炼：经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等，能够
栏目:健康生活 作者:佚名
...人慢跑注意事项1、慢跑前先做准备活动，如徒手体操、太极拳或先走一段再逐步过渡到慢跑，保证机体各器官功能的协调。2、慢跑正确姿势是两手微握拳，上臂和前臂弯曲成90度左右，两臂自然前后摆动，上身略向前倾，尽量...
栏目:运动健身 作者:佚名