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...。那么我们在平时的生活中，饮食方面可以做些预防，来增强抵抗力。那么风寒感冒吃什么食物好呢？下面专家为大家
栏目:健康生活 作者:佚名
...手指梳头一分钟用双手手指由前额至后脑勺，依次梳理，增强头部的血液循环。可预防脑部血管疾病，还能使头发黑亮。轻揉耳轮一
栏目:运动健身 作者:佚名
1、有助于增强腹部肌肉力量，为以后的分娩做好准备；数据表明孕期适当游泳，其自然分娩率明显提高。2、准妈妈需要柔和的运动，怀孕期间你的韧带和关节要比平时更加松驰，更加柔软，因此剧烈运动可能会给你造成伤害。...
栏目:运动健身 作者:佚名
...分钟的马步，就能取得明显效果。除了蹲马步外，其他可增强
栏目:运动健身 作者:佚名
...指梳头一分钟：用双手手指由前额至后脑勺，依次梳理，增强头部的血液循环。可预防脑部血管疾病，还能使头发黑亮。轻揉耳轮一分钟：用双手
栏目:运动健身 作者:祝由网
...的时候放一把枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴，增强免疫力，但只有在坚持食用的情况下，才有药物价值，偶尔吃一两次是没有效果的。用枸杞泡水喝是最常见的，对健康养生有益，但枸杞中所含的维生素大多是水溶性...
栏目:健康生活 作者:佚名
...疗外，还可采取体育疗法，它能调节人的神经系统功能，增强新陈代谢，促进盆腔的血液循环，防止子宫瘀血，从而达到治疗痛经的目的，具体方法如下： 膝胸运动 跪在床上，把腰弯下，前臂屈曲贴在床上，使胸部尽量向下压...
栏目:健康生活 作者:佚名
绿茶含有丰富的抗氧化物质，可增强心脏健康，预防癌症和糖尿病等疾病。它还具有提高免疫力、降低胆固醇和血压、促进代谢和减肥、清除口臭、保护牙齿等多种功效。饮用绿茶对身体有益，但因个人体质不同，适量饮用为宜...
栏目:茶常识 作者:茶百科
...癌的作用。同时，红茶中的茶碱和儿茶素可以提振精神，增强体力和注意力，缓解疲劳。最后，红茶泡生姜还可以提
栏目:茶常识 作者:茶百科
...。此外，普洱茶还能抑制肿瘤细胞生长和防止辐射损伤，增强免疫力，抗氧化和抗衰老。因此，普洱茶被广泛认为是一种有益健
栏目:茶常识 作者:品茶