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在408年前的今天，1612年11月17日，多尔衮诞辰。多尔衮(1612年11月17日1650年12月31日)，满洲爱新觉罗氏，努尔哈赤第104子，皇太极之弟，母为努尔哈赤大妃阿巴亥，同母兄英亲王阿济格，同母弟豫亲王多铎。1626年封贝勒，
栏目:历史探究 作者:历史典故
...人而异。针灸能够对人体特定穴位产生刺激，如神阙穴、太极穴、涌泉穴等穴位，从而可以促进体内的血液循环，并且有助于疏通经络、调和阴阳，能够使体内气血运行通畅，从而使脑部供血充足，改善失眠的情况。除此之外，...
栏目:中医健康 作者:祝由师
...一般地，很多的中老年人都会出去做做运动，比如去打打太极、散散步什么的。当然，除此之外，养生保健的方法
栏目:老人 作者:夕阳红
...况，选择不同的健身项目。在秋季，健身可以选择登山、太极拳、球类运动、健身舞、健身操等方式来全面提高身体素质。我们特编发以下稿件，以
栏目:杂谈 作者:医案日记
...伸展性降低。因此，锻炼项目可以跑步、快走、广播操、太极拳、韵律操为主，尽量不用铁制器械，每次锻炼前一定要注意做好充分的准备活动，并防止损伤、摔伤等。衣着则要宽松
栏目:杂谈 作者:医案日记
...性食物特别敏感，以至影响生活质量。每天坚持练体操、太极拳、跑步等锻炼，可以促进人体血液循环，改善代谢，增进健康，延年益寿，同样，牙齿的保健运动可以保持口腔的健康，延缓牙
栏目:杂谈 作者:医案日记
...擎天阁”的亭子。亭子依悬崖而立，下面的峭壁上嵌着“太极八卦”图形，其两侧刻
栏目:运动健身 作者:众妙之门
修为孙式太极拳，最基本的桩功为两种功法。一曰“无极式”，一曰“三体式”。下面分述之。“无极式”之练法:起点面向正方(早晨要面向东方)，身子直立，两手下垂，两肩不可向下用力，下垂要自然，两足为9O度之形式。...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
清末，内家三拳（形意、太极、八卦;其代表人物分别是：郭云深、杨露禅、董海川）横扫当代武林。而现代武坛，内家拳却雄风不振。其中最根本的原因，即是内家拳的核心功法“六面整体浑圆力”的失传。“六面整体浑圆力...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...内丹修士培 元养气的基本功法。对许多国术、外丹功、太极拳的行家而言，都是从此入门；以往龙门宗的门人、道士，在下手点关之前，几乎都要经过打柴挑水作杂役的磨炼，在对「龙」字的认识
栏目:气功养生 作者:众妙之门