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...时间的有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，当吸收氧气量超过平时的7~8倍时，肺活量便会相应的提高；长跑还能让心肌供氧状态得到改善，使心肌肌纤维变粗、心收缩力增强，从而提高心脏工作能力，所以长跑是健身...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...局部皮肤pH的变化，皮肤表面温度升高等使其易于溶解、吸收而发生变应原作用。因此本病可
栏目:健康生活 作者:祝由网
...九”，还会因为运动量的增加，影响消化道对营养物质的吸收。
栏目:运动健身 作者:佚名
...么吃才补肾干吃直接用嘴嚼枸杞，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。柴达木枸杞甜甜的口感，比宁夏枸杞更适合嚼着吃。但嚼服枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...水冲泡，因为茶叶中含有大量的鞣酸，会影响人体对铁的吸收。另外，茶叶也不要放在冰箱里，不然会加速茶叶
栏目:茶常识 作者:茶百科
...睡前不宜喝茶。另外，浓茶中含有大量鞣酸，会影响铁的吸收，从而引起贫
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...种植历史可以追溯到唐朝，至今已有一千多年的历史，在吸收了闽南地区的自然环境和人文风情后，形成了独特的味道和风格。
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...话也不一定会瘦，因为每个人的体质不同，而且对食物的吸收以及代谢都会有所差异，所以有的人可能会出现肥胖的情况，有的人会越来越瘦，这个跟平时的饮食，还有生活以及运动量都有很大的关系。首先母乳喂养的话，一定...
栏目:女性 作者:祝由网
...面脂肪含量非常高，如果吃太多，有可能引起脂肪的大量吸收，引起孕妇肥胖。在孕晚期还需要吃高蛋白质食物。其中，蔬菜、水果也是需要吃的。特别是高纤维素的蔬菜，它能增强孕妇的胃肠道功能，并且也可以
栏目:女性 作者:佚名
...吃的肉类。而且，龙虾的含有很少量的脂肪，容易被孕妇吸收，还可以防止胆固醇在体内堆积。它还富含碘、钙、磷、镁、铁、铜
栏目:女性 作者:吃出健康