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母乳喂养真的能瘦吗

祝由网 2024-05-08 09:05:27

母乳喂养真的能瘦吗

母乳喂养的话也不一定会瘦,因为每个人的体质不同,而且对食物的吸收以及代谢都会有所差异,所以有的人可能会出现肥胖的情况,有的人会越来越瘦,这个跟平时的饮食,还有生活以及运动量都有很大的关系。

首先母乳喂养的话,一定要补充蛋白质,维生素,钙和其它的营养物质,这样的话才能分泌出有营养的奶水,促进宝宝成长发育,而且在哺乳期适当的进行一些运动,能加快新陈代谢,燃烧脂肪,不仅能塑造体型,而且还能锻炼身体,增强体质。

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