大道家园传统文化

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3601. 补充营养按年龄吃饭健康养生 [3%]

补充营养按年龄吃饭健康养生45~60岁 大多数人到了这时,才明白调节和补充营养对他们的身体有多么重要。因此,要根据所患的疾病和身体健康状况合理膳食。如对于老年痴呆症,建议食用含有抗氧化物维生素E的食物,可减缓...

栏目:杂谈 作者:医案日记

3602. 健康水什么样的水, [3%]

健康水什么样的水,专家提示:我国成年人要维持正常健康的新陈代谢,平均每日应补充2升左右的水,大约为7~8杯水(其中包括从饮食中补充的水分)。要养成定时饮水的习惯,不要等渴了再去喝水,因为这时候机体已经缺水...

栏目:杂谈 作者:医案日记

3603. 给孩子做个健康评价 [3%]

给孩子做个健康评价暑假里,许多家长忙着给孩子找各种补习班,希望利用这段时间,给孩子来个智力“充电”。这里要提醒家长:在抓紧孩子学习的同时,还应该带孩子去医院做个健康状况评价。家长们可能都有这样的体会,...

栏目:杂谈 作者:医案日记

3604. 节日期间健康饮食六个巧 [3%]

...式的改变,佳节饮食也应追求吃得科学,吃得卫生,吃得健康。那么,佳节饮食怎样安排,才科学合理,益于健康呢?这里概括起来有“六个巧”。品种巧搭配选购菜肴和节日饮食的安排.应

栏目:杂谈 作者:医案日记

3605. 秋日别错过这些应季健康美食 [3%]

秋日别错过这些应季健康美食红艳艳的石榴,洁白脆嫩的莲藕……这些健康美食都带着浓浓的秋意。1、水果中的红宝石有很多研究表明,石榴具有一定的抗菌、抗氧化、抗癌、抗发炎的生物学特性,果皮富含的各种抗菌活性物...

栏目:饮食营养 作者:槐米

3606. 春季养生饮食小常识,呵护健康 [3%]

...可以通过食疗的方法改善这种状况。下面分享春季养生的健康饮食 ,时刻呵护大家的健康。鸡汤初春是支气管炎的高发季节,预防办法之一是喝鸡汤。鸡汤中有一种特殊的物质可增强咽间血液循环和鼻腔黏

栏目:健康生活 作者:中医世家

3607. 圣诞健康饮食巧用心——六个巧 [3%]

...式的改变,佳节饮食也应追求吃得科学,吃得卫生,吃得健康。那么,佳节饮食怎样安排,才科学合理,益于健康呢?这里概括起来有“六个巧”。1、品种巧搭配选购菜肴和节

栏目:健康生活 作者:金婚银婚

3608. 睡眠不足对健康有哪些危害 [3%]

...小时,如果长期睡眠不足六个小时的话,很容易对人体的健康带来危害,睡眠不足会影响你的健康,导致情绪失控、心血管疾病、肥胖,甚至会造成抑郁、焦虑等精神疾病。而在生

栏目:健康生活 作者:佚名

3609. 喝茶养生享受快乐健康的生活 [3%]

...,喝茶养生是流传了几千年的传统。近年来,关于茶叶的健康功效研究得也越来越多:抗癌、保护心血管、防辐射……似乎人们生活中所有的健康隐患,都可以靠一杯茶来化解。那么,茶叶中到底有哪些营养成分、究竟能否起到...

栏目:茶常识 作者:茶百科

3610. 汗液的健康信息-你读懂了吗? [3%]

...的代谢产物,蕴含着很多的信息。从出汗可以透视身体的健康状况。今天就来教大家如何通过出汗部位和汗液的状况看出身体的健康状况。 形形色色的“奇汗”,可作为窥测疾病的诊断依据之一。 冷汗:每当人在生病、受惊吓...

栏目:健康生活 作者:佚名