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...后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。 落枕的临床表现为晨起突感颈后部，上背
栏目:健康生活 作者:祝由网
...为不仅可以帮助获得生命的活力，还能够帮助拥有更好的睡眠。在晚上的时候，出去跑步锻炼一会儿，那么就会让拥有一个好睡眠，尤其是运动后洗个澡，更好。2、饮食的调节在日常生
栏目:健康生活 作者:佚名
睡眠过多!警惕嗜睡症，在心理学上常将“不及”或“过于”的状态视为不健康状态，如情感过于高涨与情感过于低落，贪食与厌食等。睡眠亦是如此，睡得过少——失眠，睡得过多——嗜睡都被认为是不健康的。如果症状时有...
栏目:健康生活 作者:佚名
...改变饮食结构可以预防白领失眠。晚餐吃辛辣食物是影响睡眠的重要原因，像辣椒、大蒜、洋葱等都会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠，所以 晚餐不要吃辛辣食物；忌食油腻食物，因为油腻的食物吃了会加重肠、...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、暖脚促睡眠。女性每天睡前用40℃左右的热水泡脚15-30分钟，不仅能缓解腰背疼痛，还能促进睡眠。泡脚水不能太浅，至少要没过脚面，连小腿一起泡，效果会更好。2、暖食养肠胃。女人最好少吃寒性、生冷食物，尤其是畏冷...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
经期提前没有预兆有很多，包括但不限于以下几点：1. 睡眠不足或压力过大：长期睡眠不足或心理压力过大会导致内分泌失调，可能引发经期紊乱，让经期提前。2. 进食不规律或饮食不当：饮食不规律或摄入过多的咖啡因、酒精...
栏目:女性 作者:祝由网
睡久了为什么会肚子疼睡眠不足会引起许多的问题，会导致精神状态变差，身体也会出现一些不适，如果睡眠时间过长，身体也有可能有些不适，睡眠时间要适当，有些人睡久了之后，会感觉肚子疼，那么睡久了为什么会肚子疼...
栏目:健康生活 作者:佚名
...候虽然顺利入睡，一晚上却会醒来好几次……你是否存在睡眠问题，不妨用美国睡眠协会发布的 “睡眠质量建议”自测一下。1能30分钟内入睡在晚上应该睡
栏目:饮食营养 作者:白敛
一、剖腹产后减肥方法一: 充足睡眠1:睡眠不好不但影响照顾宝宝，还会对瘦肚子没有帮助。睡眠不足容易导致毒素郁积，并且从乳汁中分泌出来，对宝宝造成危害。另外，郁积的毒素会影响脂肪的代谢，最后影响减肥，让减肥...
栏目:女性 作者:中医世家
一位女士睡眠不好，总是梦到尸体。其中，还有已故的亲人，她在裹着白布的尸体中，没有办法行走。半夜，她被吓醒，再也睡不着了。没过多久，这位女士发现自己的鼻头生出了痤疮。 经常梦见尸体表示精神压力大。正因...
栏目:其他 作者:周公解梦