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...诠释一日三餐数量搭配时经常用到的比喻，晚上少吃的确有利于身体的健康，但对于青少年来说，就不同了。作为正在长身体、学习负担很重的青少年，必须在晚餐时补充较多的营养才能满足身体与大脑发育
栏目:儿童 作者:小爱
...者动作与动作之间的间歇期,使肌肉尽量保持合理的放松,有利于肌肉迅
栏目:运动健身 作者:生活小常识
...部循环，同时能有效促进肠胃蠕动，从而促进肠胃消化，有利于缓解视觉疲劳，具有舒缓心情，润喉利咽，抗氧化的作用。玫瑰滇红茶有什么功效：1、提神消疲玫瑰滇红
栏目:功效 作者:品茶
...解燥热，改善疲劳，可补充身体所需维生素及有益成分，有利于身体新陈代谢，有缓解压力，散结消肿，滋润嗓子的作用，但脾胃虚寒者禁忌饮用。连翘茶叶的功效与作用：莲翘茶叶一般是泡服，将莲翘叶泡服，能够缓解视疲劳...
栏目:功效 作者:品茶
...缓解感冒、恢复气色、促进代谢，同时姜糖水属性温和，有利于舒缓肠胃，缓解肚子疼痛，有补充能量、暖宫抗寒、缓解湿气、抗氧化的作用。喝姜糖水的功效与作用：1.活血养血红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改
栏目:功效 作者:品茶
...素，果胶含量增加，对胃的刺激也会减小，睡前喝熟普洱有利于消化，促进新陈代谢，同时还有改善睡眠质量的好处。众所周知，失眠者不宜喝茶，但是痰
栏目:功效 作者:品茶
...体作用，甚至很好的改善人体健康，对我们身体健康非常有利。下面跟随小
栏目:中药常识 作者:祝由师
...在于晨，有营养早餐才能在早晨保持活力和愉快的心情，有利于开展一天的工作。那么，早餐吃什么最有营养呢？下面就跟着小编一起来了解一下吧。早餐吃什么最有营养1.牛奶牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...些你还不知道的小常识。注意食材的搭配燕麦和牛奶搭配有利于蛋白质,膳食
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
面条是在面食中占有有利地位的食品，面条做的是否好吃，主要是看面条中的面和的怎么样，同时在煮的时候添加了哪些食材。下面大道家园网养生网为大家介绍的则是关于一些手擀面面条的一些做法，喜欢的小伙伴可以一起来...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动