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...营养成分，为了身体的营养平衡，也要适当的吃粗粮，那老年人在饮食中怎么吃玉米才有利健康呢?下面大道家园天然养生专家为您介绍吃玉米吧。大道家园天
栏目:老人 作者:夕阳红
吃什么食物去老年斑目录吃什么食物去老年斑去老年斑食疗方法去老年斑不能吃什么去老年斑的饮食注意事项对于中老年人来说，因为年纪比较大了，这时候就容易产生一些衰老的情况产生，尤其是对于老年斑这样的问题，可以...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
老年人预防心脏病有六种好方法对于心脏病的预防，除了求医问药以外，良好的生活准则也是必不可少的。以下介绍六条：1．了解自己的性格、行为模式，采取乐观的处世态度，保持心情舒畅。2．避免精神紧张，消除疲劳，平...
栏目:杂谈 作者:医案日记
书中说到春季老年人的养护，原文如下：“常择和暖日，引侍尊亲，于园亭楼阁虚敞之处，使放意登眺，用摅滞怀，以畅生气；时寻花木游赏，以快其意。不令孤坐、独眠，自生郁闷。春时，若亲朋请召，老人意欲从欢，任自遨...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、老人肺炎有哪些表现1.老年人肺炎临床表现不典型，多先呈感冒或臆匿起病、畏冷低热、痰量增多、痰由白色变成黄或绿色或变成脓痰、呼吸频率加快甚至喘息或加重。部分患者有缺氧征、白细胞总数不高只呈分类的中性粒...
栏目:健康生活 作者:佚名
保健专家介绍，老年人经常食用以下几种食物可有效抗病：一、莓吃浆果可以抗根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素，抗氧化物...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...心脏、血管、神经的慢性损伤，进而引起有关功能障碍。老年人预防糖尿病需要从以下几点做
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、老年人补钙要吃什么好呢1.牛奶：半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸...
栏目:健康生活 作者:佚名
老年人的记忆力会随着年龄逐渐下降，这使得许多老人担心不已，其实多数都是由于饮食等原因造成的，具体的原因带大家一起了解下吧。长期饱食长期饱食会使人体内热量摄入过多、脂肪过剩、血脂增高，引起一种叫“纤维芽...
栏目:健康综合 作者:健康生活
冬天气温变化较大，再加上老人的生理功能或多或少都有不同程度的下降，稍不注意，就很可能招致疾病。因此，老人冬季洗澡必须极其讲究，其中有个“1234原则”，能让洗澡变得安全又享受。 “1原则”：洗澡不宜过于频繁。...
栏目:冬季养生 作者:佚名