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1、午睡的时间不宜过长，最好保持在30—60分钟，特别是饭后不要立即躺下，要休息15-30分钟再睡。2、不要睡在风口。睡时以右侧卧位为佳；仰卧时不要把手压在胸上；避免俯卧。3、如果天气寒冷，也不要用被子蒙住头睡，否则...
栏目:健康生活 作者:佚名
...人随着年龄的增长而睡眠结构发生变化。睡眠时间缩短。60-80岁的健康老年人，睡眠时间平均为6-6.5小时。老年果人睡眠潜伏期延长，约40分钟才能入睡。睡眠效率下降。健康老年人睡眠效率下降至80%-85
栏目:老人 作者:夕阳红
...正常情况下，泡好的茶晾置5分钟左右即可饮用，且在50~60℃温度下茶汤口感滋味为佳，而所泡之茶一旦超过12小时，茶汤的滋味以及口感会迅速下降，口感变差，同时，超过12小时
栏目:冲泡 作者:品茶
...间质纤维化患者，肺癌发生率较正常人群高。1．吸烟50~60年代流行病学调查研究已经确立了吸烟与肺癌的因果关系，在70年代国际肿瘤会议上已肯定吸烟是肺癌发病的主要原因，而且吸烟量与肺癌发病率呈正比。组织病理学
栏目:经方医案 作者:医案日记
...春季养生的粥的做法。猪肝粥 做法：将粳米250克、猪肝60克和适量的水
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...们清热利湿的食物。赤小豆、冬瓜煲生鱼汤原料：赤小豆60克、冬
栏目:健康综合 作者:祝由网
金牛座与天蝎座配对配对评分：60 互相吸引又互相排斥的一对星座比重：50:50 解析：您们在星座的排列上是呈180度对立的两个星座，意即您们两人除了同属阴性星座，同样内向、感性之外；还一个『闷骚』，另一个『骚闷』，...
栏目:十二星座 作者:小小巫女哪里跑
孕妇在生活中是可以食用金针菜的。每100g金针菜干品中含有蛋白质14.1g，脂肪0.4g，碳水化合物60.1g，钙463mg，磷173mg，铁16.5mg，胡萝卜素3.44mg，核黄素0.14mg，硫胺素0.3mg，尼克酸4.1mg等。其中
栏目:健康生活 作者:中医世家
...井茶中含有多种维生素，人体一般代谢天天约需维生素C60毫克摆布，人们天天喝2~3杯龙井茶就能知足人体对维生素C的需要量。维生素C别名抗坏血酸，可抗坏血病，加强肌体抵抗力，有抗癌、延缓朽迈感化，从美容的功能来看维...
栏目:禁忌 作者:品茶
郭会卿 河南省中医院风湿疼痛科王大妈今年60多岁，患膝关节骨关节炎、骨质增生已5年余，平时喜欢运动，家住在5层楼，每天上下楼3～4次，最近几个月右膝关节疼痛加重，她认为活动活动就会好，于是早晚到金水河畔散步，...
栏目:杂谈 作者:医案日记