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节目安排每周二、四，泽南跟你说晚安每周三、五，蒙多跟你说晚安每周日，【如果你也听歌】节目更新文字：蒙多主播：蒙多编辑：安然今日主播 蒙多蒙多，95后，摩羯座，川外在读播音主持本科学生。爱好广播，爱看电影，...
栏目:诗词歌赋 作者:望月砂
<p>我这段时间膝盖长了一个骨刺，能看到凸起的骨刺，而且比较疼，过几天就要去医院了，想问一下有膝盖骨刺的话一定要手术治疗吗？</p>
栏目:健康早知道 作者:推拿按摩助人为乐
如果问你，与我们接触最亲密的裤子是什么？相信你一定会回答“内裤”。对了，内裤是与我们接触最亲密的裤子，它不仅呵护我们柔嫩的肌肤，减少与外界的摩擦，还能阻挡脏东西的入侵，保护身体健康。贴身衣物的穿着对身...
栏目:健康生活 作者:佚名
我们都知道，慢跑的功效锻炼呼吸功能，是做其他运动的坚实基础。而且加强心脏功能，对心血管大有好处，可以调动全身60%~70%的肌肉运动。在改善静脉血液流通的同时能够燃脂，控制体重。大约跑40分钟以后，体内储存的脂肪...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
怀孕即妊娠，妊娠崩漏可能与先兆流产、异位妊娠、胚胎停育、前置胎盘、葡萄胎等原因有关，都需及时治疗。1、先兆流产：妊娠初期体内雌孕激素不足或进行重体力劳动、剧烈运动等，可能使孕囊与子宫内膜剥离，导致阴道...
栏目:女性 作者:吃出健康
...人对排毒养颜望而却步。一起跟着小编来了解一下吧。你需要脑排毒吗？古人说：“十指连心”，其实就是指“手脑相连”。脑部是否健康、充满毒素或已经老化，仔细观察你
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
女性健康体检有那些需要注意的问题呢?下面就来了解一下女性健康体检的四大重点。 女性健康检查的重点：宫颈炎;宫颈糜烂：个人卫生习惯不良或雌激素缺乏，阴道和宫颈的局部抗感染能力差，性生活频繁等因素，均...
栏目:女性 作者:健康管理师
吃石耳有禁忌,这些情况需要小心石耳对大家来说比较的熟悉，作为菌类食物的，我们吃石耳能够起到不错的滋补作用，这样会对我们石耳的健康有所好处，在平时大家吃石耳是不错的，但是吃石耳也会有一定的禁忌存在，下面...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
吃鸡枞存在禁忌,这些问题需要小心鸡枞是大家很爱吃的一种菌类食物，鸡枞吃起来的味道非常不错，大家经常吃鸡枞会对健康有所帮助，我们很多人都会爱吃鸡枞，不过在吃鸡枞的时候也会存在一定的禁忌，这是我们应该小心...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...面的这些缓解眼睛疲劳的一些营养元素，日常生活中还是需要补充的，来看看这些营养素的介绍。1、维生素A和β-胡萝卜素：有
栏目:夏季养生 作者:四季调养