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一项最新的研究显示：肠道内细菌种群的多样性与身体的脂肪含量有明显的相关性。该项研究是目前为止在微生物多样性与身体脂肪含量相关性领域中规模最大的一次。研究结果显示：人们的肥胖症风险与其从父母那遗传得到的...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
《自我调养巧治病》肥胖病肥胖病是指由于代谢失调造成脂肪组织过多，一般认为体重超过标准20％即为肥胖。老年人消化功能降低，摄入过多，吸收过少，易使脂肪贮存过多；也有由于遗传因素、内分泌紊乱或其他疾病如轻型...
栏目:中医书籍 作者:中药大全
...了脑梗的患者在治疗的同时还不能吃什么食物呢？1.忌高脂肪、高热量食物：若连续长期进高脂肪、高热量饮食，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，动脉样硬化斑块容易
栏目:健康综合 作者:健康生活
1、鸡蛋：鸡蛋的蛋黄中富含丰富的脂肪，其中包括了中性脂肪、卵磷脂和胆固醇。对于肝炎患者来说，可以合理的摄入一定的蛋类食物，但每天不超过2个。2、肉类：鸭肉、带鱼、甲鱼等 鸭肉、甲鱼不仅能补充人体相关营养，...
栏目:饮食营养 作者:荆十三
跑步是项全身性燃烧脂肪的有氧运动，其中，原地跑步减肥是最简便有效的。只要注意一些技巧，不但让你体重减轻，还可以帮你局部塑型，瘦手臂、腰腹和大腿！跑步要多久才能减肥？不少人以为跑步时间到达20、30分钟后，...
栏目:运动健身 作者:祝由网
玛咖富含碳水化合物、蛋白质及不饱和脂肪酸。它含有59%的碳水化合物、10%～14%的蛋白质，9%的纤维素和2%的脂类化合物。尤其含有大量的基本氨基酸和脂肪酸以及高含量的矿质营养元素（如碘、铁、钾和钙）。此外，还含有多...
栏目:中药常识 作者:小七
...、降血压的作用。最新研究成果表明，芹菜含有刺激体内脂肪消耗的化学物质。再加上其富含粗纤维，利于排泄粪便，从而减少脂肪和胆固醇的吸收，因而有较好的减肥效果。蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果，它
栏目:健康生活 作者:夕阳红
1，马齿苋的ω—3脂肪酸含量高于人和植物。ω—3脂肪酸能抑制人体对胆固内酸的吸收，降低血液容胆固醇浓度，改善血管壁弹性，对防治心血管疾病很有利。2，鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消...
栏目:中药常识 作者:小七
...身体、心理的健康，饮食营养的调理，都很重要。食用低脂肪牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险。由于饮食指南建议消费者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。因为
栏目:人群养生 作者:健康管理师
在苦瓜里面含有大量的胡萝卜素，维生素，脂肪，蛋白质以及微量元素等，含有的维生素b以及维生素c高于任何的蔬菜，尤其是含有独特苦味素以及苦味甙，适合于糖尿病患者，具有分解脂肪的功效。什么样的人千万不能吃苦瓜...
栏目:健康生活 作者:健康管理师