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1、睡眠不足症候群（Insufficient sleep syndrome）睡眠不足引起的白天嗜睡，是在所有引起嗜睡症中最常见到的疾病。由于现今工商业发达，有些下了班后，晚上还需要外出应酬，搞到叁更半夜才回家睡觉，隔天早上仍然要照常上班...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...七十一、忌卧室杂乱难以入眠人生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。卧室是人们由醒觉功能态进入睡眠功能态（关于人体功能态，请参看钱学森《创建人体科学》），再到醒觉功能态的“过渡”空间，要求温馨、柔美、休闲...
栏目:家居风水 作者:佚名
落枕了原因睡眠是人一天之内最为惬意的时刻，人一天如果想要保证充足的精力的话，必须要拥有充足的睡眠时间，这是十分重要的。那么大家应该也知道这样的体验，落枕，这其实是一种比较常见的状况，而且这样的情况经常...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。病因： 落枕病因主要有两个方面：一是肌肉扭伤，
栏目:健康生活 作者:祝由网
睡眠，对于现在很多晚睡族来说，真的是非常困难的一个事情。但是充足的睡眠，对于减脂来说非常重要的！因为各种器官，只能在熟睡状态进行排毒和修复。熟睡状态你要分泌一种激素，叫做瘦素。它能够帮助你有效的控制食...
栏目:健康生活 作者:佚名
睡眠对于人体来说是非常重要的过程，因为睡眠对人来说是非常重要的一个休息的过程。人在经过一天的劳累之后身体的器官等都达到了一个劳累的状态，因此需要充足的睡眠来恢复，对于老人来说更是如此。但是老人往往晚上...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...医生作了咨询。医生告诉她，新生宝宝大部分时间都是在睡眠中，就连排便都是在睡眠里完成的，随着宝宝月龄的增长，睡眠会
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。预防落枕的方法：一、准备一个好枕头，同时保持正确
栏目:健康生活 作者:祝由网
最近好些朋友说晚上睡得特别不好，入睡难、睡眠轻、容易醒、睡醒还很累。想起南怀瑾先生说“佛教道教我最信睡觉”，睡好觉，休息好，人身心都有很好的状态。睡饱觉看世界，世界大不同啊！今天分享南怀瑾先生的3个睡...
栏目:网络修道 作者:大道家园
...儿睡觉时脚腿形什么样,新生婴儿睡觉注意事项一个人的睡眠质量是非常重要的，所以一定要重视起来，对于婴儿来说，睡眠质量就更加重要，直接关系到婴儿正常的生长发育，所以宝妈一定要重视起来，尽量给宝宝营造一个良...
栏目:健康生活 作者:佚名