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老人出现便秘可以吃这些水果老年人出现便秘是常有的事情，这跟机体免疫力下降有关，在出现便秘以后，采取一些方法进行改善很重要，严重的需要用药物来治疗，对于一般情况可以选择吃一些水果进行改善。老年人出现便秘...
栏目:老人 作者:夕阳红
老人健康饮食5要点1、吃够蔬菜、水果限量蔬菜和水果提供膳食纤维、各种维生素和矿物质，还有有益健康的抗氧化成分，能延缓人体衰老，所以每天保证吃到1斤蔬菜，菌类和绿叶菜一定要吃。水果由于糖分太高，建议每天200g...
栏目:老人 作者:妙手生春
...的朋友要注意了，那么胃不好吃什么养胃呢?不要以为吃水果对胃不好，其实维生素C对胃有保护作用，吃些水果可以养胃助消化。那么胃不好吃什么水果呢?下面小编为您介绍几种养胃的功效，日
栏目:健康生活 作者:中医世家
水果应该怎么吃？有的人喜欢削皮吃，有的喜欢洗干净直接吃，这些吃法你都尝试过，现在不如来试试煮着吃吧，不但味道与众不同，也更有利于身体吸收水果中的营养。1、川贝冰糖蒸梨--止咳化痰润肺蒸熟了的梨具有清热润肺...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
减肥瘦身可以找这些水果来帮忙减肥瘦身是当代人最为重视的事情，很多身体过于肥胖的人，都会选择用各种方法来进行减肥，想要达到这一效果的话，那么是需要掌握正确方法才行的，通过锻炼是减肥最为有效的方法之一，除...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...情，那么如何减肥呢，今天推荐几种可以适合冬季减肥的水果，可以起到瘦身的作用，还可以提高免疫力，来看看吧。减肥水果——
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...，在夏天自己的饮食上是需要做好一些安排的，多吃一些水果蔬菜是很有必要的，那么夏天应吃哪些水果蔬菜比较好呢?接下来就让我们大家一起来了解一下!夏天的气温比较高，人体的很多水分会流失，
栏目:夏季养生 作者:四季调养
胆固醇高吃什么水果胆固醇是一种营养物质，但是很多人可能以为胆固醇是一种有危害的东西，因为总是有人在说自己胆固醇过高，当然胆固醇是一种营养，但是过高的状态确实是对人体有害的，所以我们要注意控制。那么，一...
栏目:健康生活 作者:佚名
...。很多蔬果都是按时令吃的，秋天应该多吃梨子、荸荠等水果。再者，秋天不宜再吃冰镇食物、喝冰镇饮料。而且，有些水果冰冻后，反而会破坏其自身营养
栏目:杂谈 作者:医案日记
消化不良胃胀气吃什么水果好 1、消化不良吃什么好，香蕉 大家都知道，香蕉是一种营养丰富的水果，含有大量的人体所需的营养元素。香蕉能够清热润肠，促进肠胃蠕动，容易消化、吸收。小孩到老年人，如果有消化不...
栏目:饮食营养 作者:佚名