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...官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。2、戒烟戒酒祛除身体的湿气一定要戒烟戒酒，烟酒本身对身体就不好。3、泡脚首先准备茄秧、辣椒秧（就是辣椒摘完留...
栏目:健康生活 作者:佚名
愚下常见太极人走架推手的时候，尤其发力的时候身子往上挺。遇见这种情况，只要是一个门儿里的，而且人家征求意见，愚下总会说：“发劲的时候别往上挺身，咱们不是摆姿势照相。”不但不能起身，陈中华大师说：“发...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
茶道:和俭美世上之美，因人而异，因观念而异。太极茶道流派艺术追求“和、俭、敬、美”，其中“空白和俭约之美”是一种独特追求。我们安排茶席，有茶壶、茶则、茶叶、茶碗之类，有些必不可少，自然不可或缺。而有些...
栏目:茶常识 作者:茶百科
“偏沉则隨，双重则滞”，是王宗岳先生在《太极拳论》中提出的，是物体、人体运动一正一负的一两条运动规律。“偏沉侧随”是正向的，是要求我们练拳时通过“偏沉”的方式放松，在放松中通过自身重量借来地心引力，...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
拼音 : 白鹤晾翅 (bái hè liàng chì) 简拼 : bhlc近义词 : 白鹤展翅反义词 : 感情色彩 : 褒义词成语结构 : 主谓式成语解释 : 太极拳的一个拳式，动作像站定的白鹤张开翅膀晾着出处 : 成语用法 : 作宾语、
栏目:成语 作者:大道家园
...习惯法向成文法的过渡。公元1626年，努尔哈赤的儿子皇太极即位，10年后被拥戴为皇帝，建国号大清。这个在军事上节节胜利的马背上的君王，在取得全国政权后所考虑的
栏目:国学文化 作者:佚名
...后多久可以运动按运动强度来说，散步、走路、广场舞、太极拳等轻度运动，
栏目:运动健身 作者:佚名
欲习太极拳之运动者。其动机不出数点。约言之。有為多病体弱者。因求健康而学也。有為以防不备為自卫计者而也。有為?其术之?妙。爰求真理而学也。此外有如乘兴而来。与随波逐流及无恆者。不在讨论之列。我所谓无畏...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...后，送到皇宫奶妈处。在清朝的时候叫做格格。清太宗皇太极称帝后，于崇德元年（一六三六年），始仿明制，皇帝之女始称“公主”，并规定皇后（即中宫）所生之女称“固伦公主”，妃子所生之女及皇后的养女，称“和硕公...
栏目:历史探究 作者:华里士
衡量某人的太极功夫，并不看此人身体多高，力气多大，是否熊腰虎背魁梧粗壮。而是先搭手一试，哪怕对方看上去弱不禁风，“貌不惊人”，也不要粗心大意。“天外有天”，“人外有人”，“真才不露相”，与对方搭手...
栏目:运动健身 作者:众妙之门