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倒撵猴又名“倒卷肱”，是太极拳中惟一“退着走”的拳式。搂膝拗步的转腰幅度较大，若与倒撵猴配合一进一退地往复练习，能更好地发挥辅助医治腰痛的作用，也提高锻炼的情趣，克服“只退不进”和“一式独练”的单调...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
拼音 : 逞奇眩异 (chěng qí xuàn yì) 简拼 : cqxy近义词 : 反义词 : 感情色彩 : 褒义词成语结构 : 联合式成语解释 : 炫耀奇异。出处 : 明·归有光《太极在先天范围之内》：“虽然，圣贤固非逞奇眩异，苟为制
栏目:成语 作者:大道家园
练太极拳，大家都在讲不要断劲。但是何为断劲，似乎有不同的理解。我认为，可以有不同的理解，这是认识未趋于一致的时候。若大家的认识统一了，深化了，认识就应当趋于统一了。当然，还有一种情况是，许多讲断劲的...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...，至宋中叶，周敦颐出于舂陵，乃得圣贤不传之学，作《太极图说》、《
栏目:历史人物 作者:佚名
...官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。2、戒烟戒酒祛除身体的湿气一定要戒烟戒酒，烟酒本身对身体就不好。3、泡脚首先准备茄秧、辣椒秧（就是辣椒摘完留...
栏目:健康生活 作者:佚名
愚下常见太极人走架推手的时候，尤其发力的时候身子往上挺。遇见这种情况，只要是一个门儿里的，而且人家征求意见，愚下总会说：“发劲的时候别往上挺身，咱们不是摆姿势照相。”不但不能起身，陈中华大师说：“发...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
茶道:和俭美世上之美，因人而异，因观念而异。太极茶道流派艺术追求“和、俭、敬、美”，其中“空白和俭约之美”是一种独特追求。我们安排茶席，有茶壶、茶则、茶叶、茶碗之类，有些必不可少，自然不可或缺。而有些...
栏目:茶常识 作者:茶百科
“偏沉则隨，双重则滞”，是王宗岳先生在《太极拳论》中提出的，是物体、人体运动一正一负的一两条运动规律。“偏沉侧随”是正向的，是要求我们练拳时通过“偏沉”的方式放松，在放松中通过自身重量借来地心引力，...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
拼音 : 白鹤晾翅 (bái hè liàng chì) 简拼 : bhlc近义词 : 白鹤展翅反义词 : 感情色彩 : 褒义词成语结构 : 主谓式成语解释 : 太极拳的一个拳式，动作像站定的白鹤张开翅膀晾着出处 : 成语用法 : 作宾语、
栏目:成语 作者:大道家园
...习惯法向成文法的过渡。公元1626年，努尔哈赤的儿子皇太极即位，10年后被拥戴为皇帝，建国号大清。这个在军事上节节胜利的马背上的君王，在取得全国政权后所考虑的
栏目:国学文化 作者:佚名