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...最主要的原因是需要各种微量元素来维持的，所以人需要每天吃东西，吃东西除了要补充每天的能量所需之外，最重要的还是要从食物中摄取一些自己需要的营养物质来帮助身体完成代谢的功能，可见人体缺什么都不行。
栏目:健康综合 作者:健康生活
运动健身的饮食解析做准备：多吃水果每天一道富含淀粉的主菜（通心粉、米饭、土豆）每餐要有面包干、面包，或者其他谷类食品；每天2到3个水果。在运动时间延长时需要再补充甜食和甜饮料。运动之前1小时进食对于参加运...
栏目:运动健身 作者:佚名
排毒花茶搭配有哪些？下面一起来看看吧。女人每天喝一杯，排出毒素，皮肤更细腻！排毒花茶是一种天然的植物茶，含有丰富的维生素c、胡萝卜素、氨基养物质，能够帮助女性朋友清除体内的毒素，还能美容养颜，延缓衰老...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
吃、喝、睡是我们每天需要做的一系列事情。我们的人体每天需要吃很多的食物来提供营养需求，吃完饮食后的代谢残渣，以及垃圾和毒素都要排出体外，这样我们才能完成我们身体的正常代谢和运作。在正常情况下，我们每天...
栏目:饮食营养 作者:过山龙
很多人都有这样一个疑惑：我每天到底要喝多少水？今天就帮你解答这个疑问。每天喝多少水？研究发现，人体每天有2500毫升的水进出。其中水的摄入来源包括了饮水1200，食物1000，内生水300。所以，在温和的气候条件下，一般...
栏目:健康生活 作者:艾灸师小爱
...ad什么时候吃宝宝可以在出生后3~4周起服用ad滴剂，开始每天一滴，逐步增加，但最多不超过每天5滴。若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周就开始添加ad滴剂，每天最多不超过5~7滴，一个月后改为...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
“每天应喝8杯水”的观念已经深入人心。但人们往往发现，在实际生活中很难做到这一点。其实，除了“喝水”，“吃水”也非常关键。美国《健康》杂志最新载文指出，在我们每天摄入的水中，大约有20%来自固体食物。以下...
栏目:夏季食疗 作者:健康管理师
...人群心源性猝死的风险睡眠时间过短不利于心脏健康--与每天睡8个小时的人相比，每天睡眠时间低于5小时可导
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...足食之外，仍有许多人处于血气不足之中，让她们的身体每天柔柔弱弱的，每天感到身体的全身不适。那么，血气不足的
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...字时眉眼带笑，愿你再看见我时不管不顾给我个拥抱。2.每天早上都醒不来，因为梦里是你，每天晚上都睡不着，因为电话那头的你还没睡。两个无聊的人每天晚上都会打电话到凌晨。3.爱你就像烟火升空，在心里每个角落都绽...
栏目:诗词歌赋 作者:祝由师