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...通过慢跑、徒手操和轻器械的少量练习，使身体发热微微出汗后，再投身到健身运动中。二、时间要恰当寒冬季节起床不宜过早过快，醒
栏目:中医健康 作者:中医世家
...危害，尤其是第一个，一定要注意，极有可能猝死。一、出汗不忘补钾三伏基本是和高温、汗流浃背划等号的，热浪滚滚，前几天中央电视台的主持人都不淡定了，在播报天气新闻时
栏目:饮食营养 作者:白敛
...会效果不好，所有在此建议，练习倒步走，走到身体微微出汗，就可以停止锻炼
栏目:健康综合 作者:祝由网
...：“茶苦而寒，阴中之阳，沉之降也，最能降火。”夏天出汗较多，很容易导致女性毛孔堵塞，脸色暗淡、长痘痘等，这时女性更适合喝一些清热解毒的茶。1.绿茶绿茶有延缓衰老
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...妇女在产后由干气曲骤虚，阴阳平衡失调，腠理不密，故出汗较平时多，尤其在活动。饮食之后更为明显。此种现象可在数天后营卫自调而缓解，属正常生理现象。《医宗金鉴·妇科心法要诀》说：“产后血去过多则阴虚，阴虚...
栏目:中医基础 作者:祝由网
...哪些事项呢？1、要做好热身准备冬季健身时当感觉全身出汗说明已经做足了热身运动，热身运
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...的反应。病人发热、皮疹、淋巴结肿大、还会发生乏力、出汗、恶心、呕吐、腹泻、咽炎等。有的还出现急性无菌性脑膜炎，表现为头痛、神经性症状和脑膜刺激症。末梢血检查，白细胞总数正
栏目:健康生活 作者:佚名
...白15克，白萝卜150克，红糖20克。制法：水煎服，服后微出汗，既可明显减轻症状。功效：解表散寒、温
栏目:饮食营养 作者:祝由网
"夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，水份也流失得较快，因此要及时补水。其中喝茶是补水的途径之一，而且女人夏季喝对了花茶还有养生的功效。那么夏天女人喝什么花茶好呢？喝菊花茶好处多菊花茶具...
栏目:夏季食疗 作者:祝由网
夏日炎炎，容易出汗，一旦不注意让汗蒸发，很快就会捂出痱子。下面我们就介绍几款夏日除热痱的常见蔬菜植物，既除痱子又安全。痱子诞生记：痱子是因汗出不畅，以皮肤出现针头大小红疹或小疱，灼热瘙痒为主要表现的皮...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师