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1.合理饮食世间万物讲究平衡以求发展，对于人体来说同样如此。平衡的饮食搭配是保持健康的身体、保证保健养生的重要方式。切忌暴饮暴食，最好少吃多餐，并且避免高脂肪食物的过量摄取，否则将打破人体的营养均衡，造...
栏目:老人 作者:中医世家
老年人的饮食和营养摄取需要特别照顾，根据老年人的生理特性及各项营养需求，营养专家归纳出以下5项适用老年人的饮食原则，可作为安排年老父母饮食的参考，让家里的老年人在享受美食的同时吃出健康。少量多餐，以点...
栏目:杂谈 作者:医案日记
1、枸杞子：《神农本草经》称枸杞子"久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑"。《本草汇言》赞之"使气可充，血可补，阳可生，阴可长"。枸杞子有类似人参的"适应原样"作用，且能抗动脉硬化、降低血
栏目:中医健康 作者:中医世家
菊花茶能降压,中老年人的福音菊花茶是大家都喜欢的一种茶品，特别是对于经常用脑或者是电子产品的人群来说，可以有抗辐射的作用，而且还可以起到很好的保健的效果哦，比如何说中老年人降血压就是不错的选择呢，来看...
栏目:中药常识 作者:祝由师
老年斑的问题要如何去预防老年斑的情况在老年人身上是很常见的，这对老年人的健康影响是很让人烦恼的了，这种问题虽然本身不是什么大问题，但是对我们健康的影响还是不小的，所以在平时就需要好方法去改善才行，那么...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年人吃芒果能预防高血压和便秘芒果在众多水果中是比较出众的一种，芒果的味道比较鲜美可口，而且样子也比较好看。很多人都非常喜欢吃芒果，不仅是因为它的味道好，而且富含的营养成分也比较多，那么老年人吃芒果有...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
老人老年在养生的时候需要谨慎哪些事情人老了凡事都要以养生为主要原则，这样才能够福寿安康，但是老人在养生的时候要需要谨慎一些事情才可以健康长久，那具体哪些事情呢，大道家园天然养生专家介绍需要谨慎饮食、药...
栏目:老人 作者:夕阳红
对于老年人来说，在生活中是比较容易出现各种各样的身体问题的了，尤其是容易出现的就是花眼病的问题了，这是老年人特别容易出现的问题，对于眼睛的伤害是非常大的了，这时候大家都会选择用各种的方法来解决花眼病的...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、不贪酒：老年人长期贪杯饮酒，不仅会加重心脏负担，还会导致肝硬化。二、不贪肉：老年人的膳食中脂肪过多，易患高胆醇血症和高脂血症，不利于心脑血管疾病的防治。三、不贪精：老年人长期吃精白的米面，摄入的纤...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...关注。心衰是各种心血管疾病发展的终末阶段，也成为了老年人的致命“杀手”。第三军医大学西南医院心内科专家向老年群体发出预警：老年人心衰症状多不典型，临床表现变化多
栏目:杂谈 作者:医案日记