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春季锻炼不宜早一年中，冬春交替的头一二个月，空气污染最严重。当地面温度低于高空温度时，空中形成“逆温层”，像盖子一样压在地面上方，空气中各种污染物不易扩散。在晚间和冬、春季节“逆温层”都比较厚，阻碍着...
栏目:运动健身 作者:佚名
在人居委最近公布的空气质量数据上看到，本周以来深圳空气污染状况已趋加重，日均pM2.5浓度一直保持在较高位。而昨日公布的环境空气质量时报中，深圳19个环境空气监测站的pM2.5浓度24小时平均值，很多时候都超过了75微克...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
冬季气候的特征是气温低、空气湿度小、多偏北风、冷空气活动频繁、降雪概率较大，而人体五官与空气接触的机会较多，因而容易患病。鼻出血又称鼻衄，是由鼻腔黏膜内的小血管，尤其是鼻中隔前下方的动静脉血管网破裂引...
栏目:杂谈 作者:医案日记
1、可以用电子空气净化器、空气氧离子发生器帮助净化空气，也可以将窗户打开透气。2、有可能的话，最好能离开大楼到有绿化的地方散散步。3、做到每小时远望5分钟。由于一大堆公务要处理，你可能经常会整日埋头于文件...
栏目:健康生活 作者:祝由网
不同的季节空气中的水含量也存在很大的差别，秋季的时候天气会比较干燥，所以感觉空气中都是灰尘，但是在梅雨季节时就会感觉那里都是潮湿的，不仅是空气潮湿，感觉家里没有什么是干的，地板、衣服等到，看着都挺头疼...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、早上太阳还没完全出来时，空气当中的二氧化碳含量很高（尤其公园里树林边），空气不好，不适合锻炼。上午10点，下午4点锻炼，空气都不错，适合锻炼跑步。2、最好是在跑步前喝一杯凉开水，如果不习惯，可以喝温开水...
栏目:运动健身 作者:佚名
...气，什么是五行水气。风水物质就是虚物炁体，虚物就是空气里除了气体分子以外的空间里的物质？风是空气流动的结果，空气是由什么组成
栏目:风水 作者:大道家园
...项激烈的运动，由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，消耗较多热量。水温一般低于气温，水的导热性大空气24倍，水的传热的速度比空气要快，也就是说人在水丧失热量的速度会很快，大量的热量会在游泳当中...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
老人健身的四大误区晨练过早很多人认为早晨空气好，适合锻炼。其实，太阳出来前，空气中的二氧化碳含量较高，空气质量较差，所以晨练应安排在太阳出来后1小时，并且不宜在车流较多的马路旁、树林密集的地方晨练，因...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...时，人们对于生活品质也越来越高，注重生活中的细节。空气的质量是越来越差，想要提高空气中的含氧量，那么就可以养一些植物，进行光合作用，使得空气变得更加清新，那么孕妇可以养哪些植物呢?下面一起来看看。孕妇...
栏目:女性 作者:关爱女性健康