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...很多人都不是很相信吧。其实，在洋葱当中含有很丰富的维生素C、钾元素和纤维质。常食洋葱不仅可以清血，还可以很好的降低胆固醇，除此之外，洋葱还可以增强人体的新陈代谢的能力，有效的防止人体的衰老，对于爱美的...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...身。常见的水果如苹果、香蕉、梨、橘子等都含有丰富的维生素C，不仅能美白肌肤，还能提高人体的免疫力。那么，多吃水果有什
栏目:健康生活 作者:佚名
...最好的办法不是药物而是食物。平衡需要多食物一些含有维生素E和维生素C多的食物和高蛋白的食物，另外新鲜的蔬菜和水果是必备品。多喝水及时为身体补充水分，保证营养的吸
栏目:女性 作者:关爱女性健康
一、小孩贫血吃什么好1、胡萝卜胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，是最适合贫血的人吃的食物，而且还可以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...吧。冬枣冬枣一般在9月到10月成熟。冬枣除了含有丰富的维生素C和维生素
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...的功效，含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素，对于更年期脾气大，潮热，神思恍惚，烦燥失眠等等症状都有很好的缓解效果。推荐食谱：百合粥百合30克
栏目:健康生活 作者:佚名
...发性硬化的饮食禁忌有哪些一、饮食适宜：1、多吃富含维生素C的食物；2、多吃高纤维素的食物；3、多食用豆制品。二、宜吃食物宜吃理由食用建议柚子。含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...丰富多彩，吃法也是多种多样的。 菜花菜花含有丰富的维生素类物质，其维生素C的含量突出，比常见的大白菜、黄豆芽菜含量要高3―4倍，比柑橘的含量要多出2倍。中医素来有色白入肺之说。秋天是呼吸道感染
栏目:秋季养生 作者:佚名
...养价值很高，含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、磷、钾、钙等营养L物质。具有健脾宽中、清热解毒、益气的功效，主治疳积泻痢、腹胀、妊娠中毒、外伤出血等症状。蔬果小档案別名：
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...是一种营养价值都非常高的食物，比如竹笋中含有很多的维生素c，还有很多的钙物质，这些都可以帮助我们的身体达到一个相对健康的水平。那么，竹笋的功效有哪些呢?它可以帮助我们达到一些怎样的状态呢?下面就让小编来
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动