大约有6,579项符合查询结果，库内数据总量为1,733,316项。（搜索耗时：0.0126秒） [XML]
...种就拥有非常号的理疗功效的保健运动，经常做一些瑜伽动作不仅可以帮助缓解肠胃消化不良的问题，同时还能帮助恢复胃动力。不过并瑜伽招式有很多种，适用于恢复胃动力的也就那么几种，下面我们就来详细介绍一下哪些瑜...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
老人做什么动作延年益寿？1、远眺远眺有助于眼肌放松，等同于给眼睛做养生操。具体方法是在自家阳台或登上山峰，有规律地转动眼球和平视远处的楼顶、塔尖等景物。可以在远眺时转动眼球，眼动头不动，旋转运目10圈。2...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...动哦，下面我们就来看看扩胸运动的正确方法吧。做扩胸动作时，背部收紧的同时，腰部肌肉也
栏目:男性 作者:小爱
一、抬腿减肥重点：腹部、臀部抬腿瘦腹臀动作：坐在楼梯(床沿、硬椅子边)上，双脚分开平放在地面上，抓住楼梯边缘，抬双腿与臀部同高。保持姿势，双脚一齐用力并拢。放下双脚，回起始位。重复5～10次。二、拱桥减肥重...
栏目:运动健身 作者:佚名
牛面式瑜伽动作要领采用基本的猫跪立姿势。弯曲右腿，拾离地板，让右大腿缠绕在左大腿前侧，双小腿开阔地分开，脚背平贴地面。重心缓慢地向后移动，使臀部坐于双脚之间，双臂侧平举。弯曲双手，十指于背后相扣，左大...
栏目:运动健身 作者:佚名
...可想而知瑜伽带来的好处真是多，那么，瑜伽瘦身有哪些动作可以完成呢，大道家园天然养生专家接下来为大家介绍目前瑜伽火爆的瘦身招式，不看可就后悔了!1、瑜伽瘦身——立式展胸式。做好练习瑜伽
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...时候我们是可以通过练习瑜伽来瘦大腿的，那么瑜伽哪些动作可以瘦大腿?下面我们就来了解一
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
最佳答案：强词夺理手不溜（动作利索）怨袄袖相关歇后语寒假作业成语接龙 争先恐_后 _患无_穷_则思_变_本加_历_行节_约_定俗_成__千上_万_古长_青_黄不_接_二连_三__心二_意_ 歇后语 刘备摔阿斗----收买人心关公面前舞大刀-
栏目:歇后语 作者:民俗
简单动作组成的健身操腹部练习这组腹部练习可以有效消除腹部脂肪。背部着地平躺在毯子上，双腿并拢、抬起，膝盖稍微弯曲。双手托住一个排球，将排球从大腿处开始慢慢向上推，同时上身自然地向上抬起。等到排球被推到...
栏目:运动健身 作者:佚名
诸葛亮四个动作让蜀国走向败亡诸葛亮4个动作确实让蜀国逐渐的走向灭亡的阶段第1个是重用关羽，并且还一直不停的吹捧对方。第2个是重视法正，却始终放纵对方。第3个是使用黄忠，但是却一直不停的压制对方。第4个是明明...
栏目:历史探究 作者:说历史