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进入秋季，秋高气爽，风干物燥，早晚温差又比较大，如果人们不注意适应这样的迅速变化的气候，好好地保护肺气，特别容易损伤肺部。那么，秋季怎样养肺好呢?专家提醒大家，做好护肺补养保健操尤其重要，以下四个小动...
栏目:健康生活 作者:中医世家
秋季高效减肥五个技巧,每天排便喝普洱茶秋季天气凉爽，相对夏季出汗少，身体能量代谢平稳，加上容易胃口增加，睡得多，人变得容易发胖。对于喜欢宅家的懒人来说更是容易变肥。在秋高气爽的天气里减肥和炎热的夏季有...
栏目:健康生活 作者:佚名
秋季过敏性鼻炎不能吃什么食物,5种过敏性鼻炎需要规避的食物秋季过敏性鼻炎常发于夏秋季节交替之时。患者在生活中需要做好日常防护，避免接触可能诱发鼻炎的不良因素。在饮食方面，患者需要注意那些不利于病情的食物...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
秋季，气温骤变，秋凉的刺激会使一些原来患有胃病的人疾病复发，易诱发胃出血。广州市中医院消化科教授余幼鸣表示，秋季胃出血发病率约比平时高1-2倍，秋冬寒冷季节需作好肠胃保健。余幼鸣教授介绍，引起胃出血的原因...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
豆浆怎么喝好,秋季最适合的豆浆豆浆是一种蛋白质比较多的饮品，是豆类食材制作而成的，可以用红豆，绿豆，黄豆，黑豆等等不同的豆类相互搭配，可以起到很好的保健的作用，补充丰富的营养物质。豆浆怎么喝比较好你知...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季女人养生每天吃什么,7种养颜食材滋阴补血秋天天气逐渐转凉，而女性本身阴气就比较重，所以在进补方面除了注意滋养肺阴之外，止咳润燥以外，也要注意补血养颜，增强体质，避免寒邪入体。秋季女人养生每天吃什么1、...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
秋季吃柚子降脂又健胃 柚子味甘酸，性寒，传统中医学认为柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。现代药理研究也发现，柚子含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素p、胡萝卜素、类...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
秋季吃橘子美容,这样吃不会上火说到橘子，大家都是知道这种水果的了，它的味道是酸酸甜甜的，而且营养价值也是非常丰富的了，橘子的功效与作用也是很多的，对于我们的身体来说也是非常好的了，但是橘子的问题就是容...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...等等。小龙虾个头大，而且营养价值高，小龙虾一般在夏秋季节食用率是比较高的，一起来看看孕妈妈是否能能够食用这样食物吧。小龙虾并不是龙虾，而且小龙虾可能含有重金属或毒性物质，
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...去杂质晾干以后就成为了人们经常见到的药物梧桐子了。秋季食用梧桐子能够止血降压⑴止血：梧桐子可以止血。梧桐子粉6g
栏目:秋季养生 作者:四季调养