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...是要注意营养的补充的，肉类中富含多种营养，特别是蛋白质和维生素，所以，孕妇吃肉是可以补充营养的，但是，有些肉类并不适合孕妇吃，否则会导致一些问题的发生。那么，孕妇不能吃什么肉类？孕妇不可以吃什么肉？孕...
栏目:健康生活 作者:佚名
...为它香甜可口，还因为柿子富含胡萝卜素、维生素C、蛋白质等营养物质，柿子性寒，有清热去烦、生津止渴、润肺化痰、治痢止血、健脾益胃之功效。那我们可以空腹吃柿子吗？空腹吃柿子好不好呢？我们一起来看看。不可以...
栏目:健康生活 作者:佚名
...甘麦大枣茶禁忌：甘麦大枣茶富含膳食纤维、维生素、蛋白质等，失眠严重、阴虚火旺、胸腹胀满的人群禁忌饮用，其次易上火、易怒者禁忌饮用，以免增加火气，其次甘麦大枣茶宜热泡温饮，禁忌饮用凉的茶汤以及隔夜茶水。...
栏目:禁忌 作者:品茶
...我们日常生活中随处可见的食物原材料。大豆虽然富含蛋白质，但无论炒、煮、炸、爆，吃下以后都不易消化，这是因为大豆的营养成分被一层薄而结实的细胞膜包着，另外还有一种胰蛋白酶抑制素没有被破坏，妨碍了人体内胰...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...之一，味甜多汁、清脆可口，深受人们的喜爱。它含有蛋白质、糖类、维生素以及多种微量元素等营养物质，也有很高的药用价值，能够清热解渴，瘦身排毒利小便，润肠镇痛等。蔬果小档案别名：胡瓜，青瓜科别：葫芦科花果...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...且它作为一种古老的稻米珍品，比如说富含一些优质的蛋白质，维生素，还有一些矿物元素等，但是我们在做黑米饭的时候，尤其是在做黑米粥，黑米是非常硬的，并且不容易煮烂，那么黑米如何煮烂呢?因为黑米和普通的白大...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...是非常鲜美的，并且营养价值非常高，它其中所含有的蛋白质含量非常多，对于一些减肥人士来说，
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...粘性的小吃，例如粽子、八宝粥及甜品等，含有大量的蛋白质、脂肪、糖类、维生素及矿物质元素等，特别是淀粉的含量尤为丰富，有很好的健脾养胃的效果。不过有很多人认为糯米比较难消
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...都不可缺少的一种食材了，面筋是属于大豆制品，所以蛋白质含量高，脂肪和热量是比较的低，对于减肥的人群来说是很适合食用的了，很多人都是疑问面筋有营养吗?其实面筋的营养功效是很高的，而且面筋一种百搭的食
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...酷似长长的绳子，口感比较的清脆，含有多种维生素和蛋白质，是一种很好的健康养生的食材。但是也有不少人反应吃豇豆出现了上火症状，那么吃豇豆能引发上火吗?跟着本文一起来揭秘下。吃豇豆会上火吗吃豇
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动