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热水泡脚改善手脚冰凉 贵在坚持当女性因为手脚冰凉而睡不安稳时，最简单的改善方法就是泡脚。“每天晚上睡觉前坚持用热水泡脚，水温大概在40℃-60℃之间，注意水温不能过高，避免烫伤皮肤。另外，泡脚的时间最好控制在...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
壹说到艾灸扶阳，大家第一个会想到关元，也有人会想到神阙、命门等。但是今天给各位介绍的是一个常人基本没用过、历代医家却非常重视的一个纯阳大药——申脉！申脉穴，被称为“体贴身寒多病者的纯阳大药”，为什么呢...
栏目:国学文化 作者:道教丹道
这世上，万事万物都在变化之中。我们人体，也是一样。人的身体，无时无刻不在气化和运动之中。脾气主升，散脾精于肺，肺气主降，输精微于肾。还有胃、大肠、小肠，无不以通降为要，分清降浊，令体内糟粕源源不断排出...
栏目:国学文化 作者:白云仙院
...的调理，达到养生治疗疾病一体的作用和效果。承扶穴是穴位的一种，它的好处和功效是什么，应该怎样去找它的位置，下面就来具体介绍关于承扶穴的作用。提高兴欲、缩应、提臀、
栏目:健康综合 作者:苹果养生
一、如何正确按摩丰胸丰胸按摩手法一：增大罩杯按摩丰胸：用左手轻轻抚摸右侧乳房，反之，用右手轻轻抚摸左侧乳房，抚摸共3分钟。抚摸可以是旋转的、纵向的、横向的，三者可以交替进行，也可以是无特定线路的任意抚...
栏目:女性 作者:中医世家
自古以来，人们都在追求长寿之道。其实，从中医角度理解，长寿之道和仙丹灵药无关，而是和我们的身体内环境有关。其中，肝胆二经的状况，关乎着一个人的寿命。肝胆二经垃圾多，危害健康我们知道，肝胆在中医语境中是...
栏目:健康生活 作者:苍耳子
蓝字“五味古法中医” →点击右上角“...”→点选“设为星标★”就不会错过每篇好文章啦！不知道有多少人，晚上常常熬夜，或者大吃大喝，我们都知道这样很伤身体，那么到底伤害在哪里呢？熬夜对肝脏的伤害是大！因为...
栏目:健康生活 作者:溪黄草
古医经方中医经方精品微信号，中医经典传承关注很高兴在这里看到大家的身影，养生大家并不陌生，但如何养生，如何使我们的身体达到平衡点，这其中的方法最为关键。在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么?不同的人不...
栏目:健康生活 作者:夏枯草
很多年轻人总是睡不醒，没精打采；中年人常感颈肩酸痛，头晕眼花；老年人心中憋闷、头脑犯晕，这些都是我们常说的身体“亚健康”状态，快来看看中医专家推荐十大保健穴，爽起来吧！颈椎不适：肩中俞“肩中俞穴”位于...
栏目:健康生活 作者:食养人
step1：轻轻拍打、按压加快血液循环眼睛往上看，用无名指指腹快虼谣栅躁速拍打内眼角处，那里是上下晴明穴的位置，能够带动深层神经和加速眼部血液循环，拍打次数在2扉钛笆哇0次左右。下眼袋中央凹陷的承泣穴是物质营...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚