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...脱发，尤其是老人。 天冷戴帽子保暖是必要的，特别是老年人，头发多数比较稀少，而且体质虚弱、怕寒畏冷，因此出门时最好戴上帽子来保暖，不仅可避免风寒感冒、
栏目:老人 作者:健康管理师
我们很多的老年人随着年龄增大之后，身体很容易出现一些问题，而老花眼就是我们生活中比较常见的一种。我们可能不太清楚老花眼是什么疾病，所以下面我们就一起来看一下吧，希望能够对大家有所帮助。1、老花眼和我们...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年人要注意保持身体的健康，多吃一些有营养的食物，这样的话可以让身体更加的健康，减少疾病的发生。老人如何长寿呢，饮食是很重要的一个方面哦，那么如何选择食物呢，下面的这些食物就是不错的选择呢，可以有提高...
栏目:老人 作者:夕阳红
不同的食物营养价值不同，我们应该合理的搭配食物。老年人到了冬季会出现身体素质差的情况。而且还要注意御寒的一些方式方法。饮食是很重要的一个方面，来看看这些御寒的食物吧，可以促进代谢。富含矿物质的食物怕冷...
栏目:老人 作者:夕阳红
...盛极，万物收藏，人体新陈代谢也处于相对缓慢的水平。老年人由于脏腑功能衰退，体温调节能力与耐寒能力下降，因此，要想平安度过寒冬，必须注意重视“五暖”。头暖 中医认为，“头是诸阳之会”，阳气最容易从头部走...
栏目:杂谈 作者:医案日记
膝关节退行性骨关节炎是老年人最容易患的骨关节炎之一。专家表示，适当增加运动可以增加软骨弹性，减缓骨关节炎的进展。中日友好医院关节科副主任医师岳德波提出了几种比较适合膝关节炎患者的运动方式。一是平地走。...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
老年夫妻怎样做到心理相容,注意情感交流是关键心理“磨合”夫妻的性格、爱好和生活习惯不完全一样，只有在互相尊重的前提下不断“磨合”，才能相互适应。应该尊重和允许对方有自己独特的兴趣和爱好，尽量满足对方的...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
老年人睡觉前请勿饮酒适量饮酒对人体是有益的。饮酒要注意时间，比如中午和晚餐饮酒较好，但晚餐太晚，睡觉前饮酒就不好了，尤其是老年人在临睡前饮酒更容易造成危险。引起感冒：不少老人在冬季常常想靠喝酒御寒，其...
栏目:杂谈 作者:医案日记
老人适时的补充蛋白质，能让身体更健康。那么，你知道老年人什么时候补充蛋白质最好的?事关老人，马虎不得，一起来了解下吧。保健专家介绍说，许多的老年人为了身体的健康，会常常做些运动来舒活筋骨、强身健体。老...
栏目:健康生活 作者:中医世家
老人养生七字：1.睡：即睡好觉，保证睡眠充足。老年人要学会有规律地生活，合理安排作息时间，保证一天有8小时的睡眠时间。2.保：即保持大脑的活力。用进废退，故老年人要多用脑，如坚持读报看书，绘画下棋，培养各方...
栏目:健康生活 作者:佚名