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...量消耗大的游泳运动是快速减肥很不错的选择。2、行走每日1万步能保持身型不反弹以感觉微微冒汗的速度，
栏目:健康生活 作者:中医世家
... 取鸡内金150克。用法：将鸡内金焙干，研为细末备用，每日
栏目:杂谈 作者:医案日记
...，1927年出生。辽宁中医药大学中医方剂学教授。起居我每日晨起洗漱后，到距家1.5公里远的公园，先呼吸新鲜空气片刻，然后
栏目:杂谈 作者:医案日记
取丝瓜络50g，宽筋藤（别名舒筋草、伸筋草）50g，桑枝30g。每日1剂，水煎，分早晚饭后两次服，一般连服两剂见效。若血虚肢体麻木者加鸡血藤50g，当归12g；气虚者加黄芪30g，党参30g；脾虚者加白术15g；痛剧者加桂枝12g，乳香9g
栏目:杂谈 作者:医案日记
...、黄芪各15克，炒白术、炒白芍、地骨皮各10克。用法：每日1剂，加水煎取约120毫升，早、晚饭前服。5天为1个疗程。功效主治：益气
栏目:杂谈 作者:医案日记
...15克。先将上药浸泡30分钟，再煎煮30分钟，每剂煎2次，每日1剂。将2次煎出药液混合，早晚各服1次。主治：子宫内膜异位症。临床报道用
栏目:杂谈 作者:医案日记
...：具有抑制血清胆固醇升高和动脉硬化斑块形成的作用。每日取炒决明子5～10克开水泡饮，连用一个月，可使胆固醇逐渐降至正常水平。何首乌：何首乌能促进肠道蠕动，减少胆固醇吸收，加快胆固醇排泄，从而起到降低血脂、...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...泛水为丸，干燥即得。分装成300袋，每袋9克。每次1袋，每日3
栏目:杂谈 作者:医案日记
...自己的体重低于理想体重10%～15%。要做到后者重点是控制每日进食的总热量，饮食总量要比正常饮食低10%左右，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。二、低蛋白饮食：应给予痛风患者每公
栏目:杂谈 作者:医案日记
...10克，皂刺10克，柴胡6克，陈皮5克，甘草6克。水煎服，每日1剂，连用14天。外敷法：乳香10克，没药12克，川芎15
栏目:偏方秘方 作者:佚名