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...在随着社会的发展，工作压力越来越大，很多人都会出现失眠的现象。失眠可能还是小事，如果你睡觉身体有4点现象，那么可能大病要来了！口渴可能是某种疾病的潜伏症状，据我的观察这可能是糖尿病的先期症状，一般糖尿
栏目:健康生活 作者:祝由师
本文关键词:失眠 攻瑰烤羊心用到的食材 鲜玫瑰花 : 50g羊心 : 50g 食盐 : 适量 攻瑰烤羊心的功效与作用 补心安神。适用于心血亏虚所致惊悸失眠以及郁闷不乐等症。 攻瑰烤羊心做法 将鲜玫瑰花50g（或干品15g）放入小铝锅中，
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...灯心草茶的功效与作用 清心降火。 灯心草茶主治 心火盛失眠。症见心烦失眠、烦躁不宁、口干舌燥、小便黄短、大便干结、口舌生疮。灯心草茶制法 将绿茶茶叶与灯心草（剪碎）置于茶壶/杯中，先用凉
栏目:茶常识 作者:饮食健康倡导
...文为大家整理的应对睡眠不好的一些调理方法，经常容易失眠的朋友可以看一看哦!1.调理自己的生活规律是缓解失眠的最好办法养成定时睡觉与
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...，补肾宁心。所以可以同时泡水来喝。主要是安神，针对失眠症。如果平时心情郁闷，乏力，心烦，失眠，脉细弱，就可以饮用。如
栏目:中药常识 作者:中药材大全
本文关键词:失眠 枣仁芹菜汤用到的食材 鲜芹菜 : 90g 酸枣仁 : 9g 枣仁芹菜汤的功效与作用 平肝清热，养心安神。适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘、高血压时的头晕目眩等病症。 枣仁芹菜汤做法 将芹菜洗净切段，同...
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...睡确实能给身体带来一些好处。裸睡有什么好处？1.治疗失眠摆脱衣服的束缚，裸睡可以缓解失眠，自然放松身体，使血液流动顺畅。另外，人睡着后体温会下
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
...疗有哪些好处一、强身健体延年益寿二、防治神经衰弱和失眠每天晚上用中药泡脚足疗法可以加强神经系统锻炼，从而促进神经系统调节，改善睡眠，这对神经衰弱和失眠的患者有益。三、防治高血压中药泡脚足疗有效地促进血...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...准备了一份“高考应急指南”，供考生和家长参考。考前失眠怎么办?临近考试，不少考生可能因为紧张焦虑而出现失眠的情况。考前睡不好觉，
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...质不强的人来说，睡眠不好就是最常见的问题。要知道，失眠严重影响生活，就算只有一两晚失眠，
栏目:饮食营养 作者:六月雪