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要多表扬鼓励，不要批评指责老年人特别爱面子，你说他几句，他就会生气。所以教他们练习太极拳要表扬和鼓励，如果要指出缺点也要先肯定优点，这样效果比较好。一个错误改不过来，不要揪住不放我看见一位师傅教一个徒...
栏目:运动健身 作者:佚名
动静结合，一方面是指在练功方式上强调静功与动功的密切结合，另一方面是指在练动功时要掌握动中有静，在练静功时要体会静中有动。动，指形体外部和体内气息（感觉）的运动，前者可视为外动，而后者可视为内动...
栏目:运动健身 作者:佚名
怎样正确使用栓剂阴道栓剂和肛门栓剂是外科常用药，有些患者由于没有掌握其正确的使用方法，因此感到为难，甚至无从着手。本文介绍一些正确使用栓剂的小技巧。阴道栓剂：用来治疗妇科炎症。阴道栓剂是一种外观类似球...
栏目:杂谈 作者:医案日记
为使唤放射性工作人员得到适宜的营养保障，其营养素供给量应略高于需要量。我们建议的放射性工作人员营养素供给量如下：（1）热能。其供给量与放射性工作人员相同。按中等体力劳动计算，成年男子(体重65公斤）与成年...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、脸色发黄：肝胆功能不佳脸色发黄是脾虚的表现，如果突然出现脸色变黄，则很可能是肝胆功能不佳的迹象，急性黄疸型肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化、肝癌等患者常会发出上述“黄色警报”。推荐养肝食疗方：薏仁...
栏目:健康生活 作者:佩兰
一、解决上火的要如何食疗一、喝莲子汤去心火表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法：莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一个人去看了《三块广告牌》。在网传的“孤独等级”中，“一个人看电影”名列第四。其实就个人的观影体验来说，最好的观影状态就是——一个人。身边有熟悉的人，总会有分神的时刻，总会有想立刻与之交流看法的冲动，...
栏目:诗词歌赋 作者:白敛
防运动拉伤因为人的肌肉和韧带在气温较低的情况下会反射性地引起血管收缩，伸展度降低，关节的活动幅度减小，神经系统对肌肉的指挥能力下降，锻炼前若不充分做好准备活动，会引起关节韧带拉伤、肌肉拉伤等。准备活动...
栏目:健康生活 作者:中医世家
排便与进食一样，都是与生俱来的本能，正确的排便方法有利于肠道肛门的保健，对于预防痔疮有很好的效果。古今拾遗中医对正常人排便次数论述道：“胃为水谷之海，日受其新以易其陈，一日一便，乃常度也。”俗话说“十...
栏目:健康综合 作者:健康生活
什么是乌龙茶很多人以为，只有台湾冻顶乌龙才叫乌龙茶，其实是不对的。乌龙茶是泛指一大类茶，以做茶的工艺为基础划分出来的。乌龙茶四大家族：闽南派系，代表作：铁观音;闽北派系，代表作：武夷大红袍;广东潮州派系...
栏目:茶常识 作者:品茶