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...的额外重量造成的气道压力。基于上述原因，侧卧位睡眠有助于减轻打鼾，甚至治疗睡眠呼吸暂停。2、戒酒并停止服用某些药物酒精和某些药物会使呼吸变得浅慢，还使肌
栏目:健康生活 作者:佚名
...的风险。戒烟能削减肺癌、胰腺癌等恶性肿瘤的发作，还有助于降低心脑血管的发病率和死亡率。今天就一道对这个问题进行阐述。不过，戒烟会使人产生饥饿感，食欲增强，如不加控制，就可
栏目:健康生活 作者:佚名
...茶中含有多种活性成分，如茶多酚、儿茶素、茶黄素等，有助于降低血糖和血尿酸含量，对于糖尿
栏目:健康生活 作者:佚名
...花科蔬菜就能增强肝脏的解毒功能。2、多喝柠檬水。水有助于加快新陈代谢速度、排出体内
栏目:健康生活 作者:祝由网
深呼吸。当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。当你感到焦虑时，你的脉搏加速，呼吸也加快。而深呼吸可以迫使你减缓呼吸速率，使身体相信焦虑已过去。正确的腹部呼吸是，当你一吸一呼时...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...到补血作用。2、鸭血：含有丰富的铁元素以及蛋白质，有助于提高血红蛋白水平，
栏目:中医健康 作者:网络
...茶粉富含咖啡碱、茶多酚等物质，会使神经兴奋性增高，有助于保持大脑清醒，使思维变得更加敏捷。2、美容养颜：抹茶粉含有丰富的维生素C，可滋润肌肤，降低紫
栏目:中医健康 作者:网络
...要，如避免久坐憋尿、忌酒和辛辣的食物、控制性生活等有助于前列腺疾病的康复，日常调理
栏目:男性 作者:小爱
...茶可缓解口腔异味，清新口气，同时提高身体抵抗能力，有助于身体补充能量，有舒缓疲劳，通便利尿，加速消化的作用，但体质虚寒者、精神衰弱人群禁忌饮用。龙井茶的
栏目:功效 作者:品茶
...近的林荫花间处散散步，让身体微微出汗，能颐养心神，有助于体内
栏目:杂谈 作者:医案日记