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婴儿的睡姿要如何进行选择睡眠是非常重要的，在平时我们每个人都是需要充足睡眠的，这对于儿童来说也是同样如此的，特别是对于新生的婴儿来说，在平时如果可以有一个好的睡眠习惯和姿势，这样对促进儿童健康是有好处...
栏目:儿童 作者:小爱
...任向我们表示，我们人的一生大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的，在这三分之一时间里，睡眠姿势合理与否与你的腰椎间盘有着十分密切的关系。如果睡眠姿势不
栏目:健康生活 作者:佚名
一、女性最好的睡眠时间多久1、60岁以上老年人：每天睡5.5~7小时如果是60岁以上的老年人的话，建议每天晚上要在12点之前就睡觉。另外，晚上的睡眠时间控制在5.5-7小时就足够了。阿尔茨海默氏症协会公布的数据显示，每晚睡...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...不少新手爸妈对于宝宝睡多久好产生了疑问，宝宝合理的睡眠时间能让宝宝更加健康。我们知道孩子的睡眠时间一般比爸爸妈妈们长，这是由于孩子月份小，需要充足的睡眠。那么我们也要知道不同月份的孩
栏目:健康生活 作者:夕阳红
男性睡前不适合吃的食物,让人睡不着现如今，人们对于睡眠问题都是非常重视的了，如果我们的睡眠质量比较高，那么就可以让我们更健康了，但是很多人都发现自己出现了睡眠的问题，尤其是对于男性朋友们来说就更是如此...
栏目:男性 作者:小爱
我们都知道孩子在刚出生之后，睡眠时间远远大于清醒时间，有一些妈妈发现自己家满月的宝宝，白天总是不睡觉，如果这个时候的宝宝白天总是不睡觉，那么肯定属于睡眠不足的情况。因此这显然不正常，有这种现象之后，妈...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
据俄罗斯11月1日消息，美国研究人员发表研究结论建议，睡眠中易打鼾的孕妇选择剖腹产的方式孕育新生儿更安全。美国研究人员邀请1673名孕妇进行一项调查研究，其中35%的孕妇在睡眠中会打鼾。通过研究，科研人员得出结论...
栏目:健康生活 作者:中医世家
我们的生命健康是离不开睡眠的，尤其是对于上了年纪的老年人来讲更是离不开优质的睡眠的，良好的睡眠可以帮助老年人更好的进行身体修复，可是现实生活中却是有越来越多的人都受到了失眠的困扰，其中就有不少是老年朋...
栏目:健康综合 作者:健康生活
睡眠是我们生活中不可忽视的一部分，对于睡眠质量的关注也越来越多。卧室床的朝向风水也备受关注，床头朝哪个方向好？本文将为您详细介绍，不要让床头对着这四处，让您拥有更好的睡眠。麒麟摆放头朝南还是朝北好麒麟...
栏目:风水 作者:看手相
做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠期中，某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦.一般不影响睡眠质量就不必在意，若是影响的话建议可以在医生的...
栏目:中药常识 作者:小七