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...叶酸的蔬菜水果，尽量少吃或不吃高脂高糖类食物，以免热量过剩造成肥胖，
栏目:健康生活 作者:佚名
...暖人在空腹的时候，更容易造成体寒，食物是给身体带来热量的一大来源，为此，气虚的朋友不要轻易空腹，应该保证三餐，特别提醒，减肥的朋友，不要轻易绝食，适得其反，打破身体平衡，你将会可能失去更多！相对于其他...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，却让自己淡化到想要抽烟的欲望，所以不知不觉中摄入热量而引起的体重增加。1、有人说，抽烟可以减肥，而戒烟后体重会增加得特别
栏目:健康生活 作者:佚名
...体质虚弱、乏力、月经异常等多种不适症状。榴莲性温，热量比较
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...。1、苹果：营养价值比较高，味道酸甜，其中的糖分和热量比较低，食用之后可以促进胃肠蠕动，帮助体内的毒素排出，能够起到辅助减肥的作用。2、香蕉：由于香蕉中的膳食纤维
栏目:中医健康 作者:网络
...富的营养元素，能够有效补充体内所需的营养物质，而且热量含量较低，适当吃可以促进减肥。2、菠萝：其中含有丰富的维生素、蛋白质分解酶等营养成分，可以加快食物中蛋白质的分解，增强胃肠蠕动功能，起
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...典里是频频出现的一个字眼。很多食物是想吃而不敢吃，热量大，容易上火。其实不必太过担心，吃只要适度有规律，不要狼吞虎咽，不要海吃海喝，是不太会引起内火。就拿吃芝麻糊来说吧。中医认为，芝麻味甘、性平，合理...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...势，人们对于食物的饮食是非常注意的，都会避免一些高热量的食物，那么草鱼作为一种鱼类来说吃草鱼会长胖吗?草鱼作为一种淡水鱼，大多数生长在一些江河湖泊中，
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...了人们更喜欢吃的肉食。与高油脂的猪肉相比，牛羊肉的热量相对更少，而且滋补效果更佳，因此人们更喜欢吃牛羊肉。但是，牛肉和羊肉也是有区别的，主要在于如下三
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...为大多数的蔬菜水果都可以既补充营养，又不会有过多的热量，那么我们所熟悉的竹笋可不可以帮助达到减肥的效果呢?1.在减肥期间选择使用竹笋
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动