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...效果好白菜的营养价值很高，它的最大特点是含有丰富的纤维素，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止便秘。每天选择两餐吃白菜，不管……白菜减肥美味效果好....一、美味白菜减肥白菜减肥美味效果好白菜
栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
...一直是爱漂漂的美眉的最爱。至于它位居水果之冠的食物纤维和丰富的钾，的确可以让它列入瘦身水果的风云榜内。和凤梨一样，奇异果也有大量的蛋白分解酵素所以和肉类菜肴搭配是最好不过的。带点酸甜味儿的奇异果，有防...
栏目:夏季养生 作者:佚名
芹菜是非常适合人们食用的蔬菜，芹菜中的膳食纤维丰富，男性吃芹菜可以帮助消化。芹菜对男性有很多的好处，男性常吃芹菜可以清热生津、平肝降压，对于平常压力大导致的失眠，还具有镇静助眠的作用，而且吃芹菜还可以...
栏目:男性 作者:小爱
红枣生姜富含胡萝卜素、维生素、膳食纤维、姜醇等成分，红枣姜水的功效为健脾暖胃、生津散寒、增强免疫、改善肠胃，可缓解口感舌燥以及咽喉不适，有缓解风寒、促进消化、改善手脚发冷、抵抗氧化的作用。红枣姜水功效...
栏目:功效 作者:品茶
...功效与禁忌荔枝茶的功效与禁忌：荔枝茶富含氨基酸、粗纤维、糖类物质，有缓解干燥，滋润嗓子，缓解火气的功效，可补充身体所需水分，有促进消化，改善困乏的功效，有提神醒脑，抗氧化的功效，但禁忌大量饮用，隔夜茶...
栏目:功效 作者:品茶
...叶中含有丰富的维生素，氨基酸，茶多酚以及胡萝卜素，纤维素等营养物质，利于增强人体体质，提高抵抗力，茶叶有预防龋齿的作用，因为茶叶中含有氟，能保护牙齿，还含有茶多酚，可以消毒杀菌，缓解口腔异味。由于茶叶...
栏目:功效 作者:品茶
...16 大卡，其主要营养成分碳水化合物含量与粗粮接近，且纤维含量极高，减肥时可作为粗
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
韧带是使各骨块相互连结的结缔组织索状物，与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤后，早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，以后易再次损伤。那么，韧带拉伤后应该吃什么...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...理呢?山药是一种块茎植物，其中含有粘液汁蛋白、植物纤维以及促进体内雌激素分泌的物
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚