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...脾脏。雨水期间天气变化不定，因此仍要注意“春捂”。原则是注意“下厚上薄”，捂的重点在于背、腹、足底，腹部保暖有助于预防消化不良和寒
栏目:节气养生 作者:佚名
...就介绍食物方面有什么讲究。长寿饮食可以遵循以下11个原则：数量少一点。老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5，因而稍一吃多，就会肚子胀、不消化。所以，老
栏目:老人 作者:佚名
补气血的原则：先调理肠胃，后补血气。尤其是本身就肠胃不好，容易腹胀、腹泻甚至是胃痛的人，就更加应该首先将肠胃调理好，再遵循日常补气血的食疗进行补气血。要同时补血和补气，就要多吃补血和补气的食物，同时兼...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...食用不当，对孩子身体的伤害是很大的。孩子早餐搭配两原则1、干稀搭配。
栏目:健康生活 作者:佚名
...”。它深邃的哲学思想，尤其是变易、简易与不易这三大原则，不仅揭示了宇宙万物的运行规律，也为人类提供了认识世界、改造世界的智慧。变易，是《易经》中最基本也最显著的特点。世间万物，
栏目:国学文化 作者:佚名
...，提高身体调节体温功能，“夏练三伏”时应当注意什么原则呢?宜穿着棉质服装。棉制品的透热性、吸汗性优于化纤制品，浅颜色的衣服可以减少热量吸收，穿起来比较凉快。夏季运动着装
栏目:男性 作者:小爱
...脚冰凉，暖和不过来的情况，那么你是否懂得冬季养生的原则呢?1.每天吃一个鸡蛋，同米饭一起吃。鸡蛋里含有人体不可少
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...之人性格冷静，心思细腻，感知力丰富，处事圆滑，富有原则，钟灵毓秀之人。多从事艺
栏目:巳蛇 作者:大道家园
健康吃主食,主食要“粗”基本原则：主食要粗所谓主食的粗和细，就是“粗杂粮”和“细粮”的差异。所谓细粮，其实只有两种，那就是精白大米和精白面粉。自然界当中，本来是没有什么粗粮细粮之分的。各种粮食都是谷物...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...理的方法，看看应该如何去选择食物。游泳之前吃东西的原则是：选
栏目:运动健身 作者:饭后百步走