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...膳食纤维是可以调节我们的肠胃的，膳食纤维还能够减少脂肪的合成，膳食纤维有降低脂肪以及血糖的好处，所以便秘的患者应该多吃一些含有膳
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...果之王的美誉。板栗中约含糖60%、淀粉26%、蛋白质3.7%、脂肪2%，此外，还含有多种维生素和无机盐。板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素，能防治高血压病、冠心病和动脉硬化等疾病。中医学认为，板栗有养
栏目:饮食营养 作者:祝由网
生活中有许多人被自己腿部过多的脂肪所困扰，那么我们有什么比较好的方法能燃烧大腿的脂肪，拥有细长的双腿呢？瘦腿指腿部减肥的方法，瘦腿的方法主要体现在运动、饮食、和药物如，及日常护理等方面。现在，如果您是...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...，常常被人们称为植物肉。其实除了蛋白质意外，大豆的脂肪含量也是很少的，大豆中的植物性脂肪有预防胆固醇累积的功效，特别是有些人到中年的时候就会担心患有动脉硬化、心脏病等一些心血管疾病，这
栏目:减肥美容 作者:佚名
1、黄豆：饱和脂肪量低，不含胆固醇，用大豆蛋白取代动物蛋白，可降低血液中总胆固醇、“坏”胆固醇、三酸甘油酯，而又不影响“好”胆固醇的含量。2、坚果：杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等坚果含有多不饱和脂肪酸，...
栏目:减肥美容 作者:佚名
1、心脏病长时间坐着，肌肉燃烧脂肪更少，血液流动的更加缓慢，使脂肪酸更容易堵塞于心脏。长时间坐着已经有高血压、胆固醇提高有关，而且心血管疾病发生率会倍增。2、胰脏过度活动胰脏产生胰岛素，这是一种激素，携...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
所有鱼类的营养价值都很高，梭鱼也不例外，其脂肪含量低，蛋白质高，供热能低，经常食用对人体健康有很大的好处，因此食用梭鱼者很多的。下面，和大道家园网一起了解一下吧！治疗心血管疾病梭鱼中富含不饱和脂肪酸，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...果比较明显的一款茶叶。乌龙茶中具有的成分，能够溶解脂肪，对于脂肪的新陈代谢具有影响
栏目:健康生活 作者:佚名
一般的豆油和花生油含有大量的脂肪和胆固醇，吃多了对我们的身体健康不利。椰子油是一种具有保健功效的油，对不高血脂高血压等病变有很好的预防作用。椰子油怎么吃?我们在生活中可以用椰子油炒菜、做汤都是很好的选...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...：美国密歇根大学医学院的科学家在老鼠身上发现了构成脂肪细胞的一种分子转换开关。这一突破将有助于研制控制肥胖症的新型药品。科学家发现，当这一开关处在开的状态下，脂肪细胞将无法生长。但当这一开关处于关的时...
栏目:杂谈 作者:医案日记