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落枕是一种常见睡眠症状，偶尔也会出现在宝宝身上，这需要引起爸爸妈妈的注意。落枕的常见原因是入睡前并无任何异常症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切...
栏目:上班人群 作者:佚名
晚上平躺睡觉好吗在生活中很多的睡姿也是会对自身的睡眠质量造成一定的影响的，每一个人都有着自己不一样的睡眠状态，有的人喜欢侧着睡觉，有的人喜欢平躺着睡觉，有的人则是很喜欢扒着睡觉，但是每一种睡觉姿势都是...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...打鼾。注意经常打鼾的人！打鼾或失眠是比失眠更严重的睡眠障碍！打鼾通常被认为是阻塞性睡眠呼吸暂停症的症状之一，从而降低睡眠质量
栏目:饮食营养 作者:百薇
...可能患上失眠。压力和焦虑可能会导致不只一晚或两晚的睡眠问题。一项新研究显示，焦虑可能导致长期的睡眠问题。并且，研究人员发现，与焦虑相关缺乏睡眠的问题，
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、新生儿不哭不闹爱睡觉正常么新生儿睡眠本来就多：新生儿大脑发育尚不健全，足够的睡眠是保证新生儿及婴幼儿健康的先决条件之一。一个月内的新生儿，每天睡21-22小时，觉醒时间2-3小时，即除了吃奶、哭、排便外，基...
栏目:健康生活 作者:佚名
...了。很多年轻人都担心老年人是睡不好，没有睡到足够的睡眠时间，对身体健康有害。接下来就让我们一起来了解一下，老年人的健康睡眠时间是多少，又该如何提高自己的睡眠质量。老年人一天
栏目:老人 作者:健康管理师
...者推荐：安思定能有效改善五大失眠问题，即入睡困难、睡眠浅、早醒、睡眠易中断、睡眠周期紊乱。与此同时，安思定提出：大部分中国公众对失眠的认识不充分，认为失眠就是睡不着，其他的都归结为睡得不好。安思定医学...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...的家长来讲都希望自己的孩子可以晚上的时候有一个好的睡眠，所以在日常生活中很多人都会使用各种的方法来帮助自己的宝宝在晚上睡觉的时候可以有一个好的睡眠，但是由于各种的原因导致不少的宝宝在晚上的时候还是不愿...
栏目:健康生活 作者:佚名
走路时突然头晕，脚步不稳几秒后就没事了，通常考虑与睡眠不足、一过性低血压、椎-基底动脉供血不足等因素有关，可根据病情采取一般治疗、药物治疗和手术治疗，具体如下：1、睡眠不足如果平时工作比较忙，长期熬夜，...
栏目:健康综合 作者:大道家园
专家认为安定使用要在医生的指导下服用在睡眠问题上，人的寿命呈u字形，睡得多、睡得少都会导致死亡率增长。据统计，死亡率最低的是一天睡眠在7个小时到7个半小时。9月7日，省医学会、省第四人民医院联合主办的“省第...
栏目:健康生活 作者:佚名