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...蓉花叶100克，加适量红糖、赤小豆捣为糊状，敷于患处。每天换药1次。适用于乳痈初起。方法二取位：患处操作方法：取黄连30克，黄芩、大黄、黄柏各90克，研细末，用蜜水煮成膏状，敷于患处。每天1次。本方适用于痈
栏目:杂谈 作者:医案日记
...物油和坚果因为含有大量的欧米伽-6多重不饱和脂肪酸，每天多吃它们，便可以日日呵护我们的心脏。根据每个人每天的身体活动量、年龄和性别，这份新报告建议，每人每天至少应该从植物油和坚果中摄取身体所
栏目:饮食营养 作者:佚名
...男性而言，这可能意味着生死。研究人员发现小于65岁、每天只睡3-5小时的男性患致命前列腺癌的风险比那些每天睡7小时的男性高出55%。每天6小时的睡眠则意味着患癌风险高出29%。“如果这
栏目:健康生活 作者:妙手生春
请问问自己，是否一点都不觉得每天做同一件事不枯燥?首先，你得换个心情。喝茶是每天要做的事，重复做一件事，当然枯燥了。要变换一下每天的心情，不要在每次喝茶前做这些心理预设：将要喝的茶还是之前的味，香气还...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
生活规律，养成自己每天排便的习惯不管是冬天，还是夏天，我们的生活一定要规律，这是我们健康身体的前提保障。那么，对于便秘来说，首先，我们要养成每天定时排便的习惯，就笔者而言，每天早上起床第一件事情就是上...
栏目:健康生活 作者:中医世家
锌元素和维生素B是男性必须补给元素男性每天都在拼搏，如果身体得不到好的调理的话身体可能就会吃不消哦。每天你忙碌不可开交，每天是否一日三餐，每天是否注意饮食，是否注意规律饮食，如果你不按时吃饭对身体是很...
栏目:男性 作者:小爱
...、鲜葱白头10枚，加少许蜂蜜或红糖，捣烂，敷于患处。每天2次。方法二取位：患处操作方法：取大黄粉60克、黄柏粉60克、白芷粉60克，用陈醋调匀，敷在患处，每天2次。方
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、春季必备5点养生小常识1、每天坚持多喝水每天坚持多喝水，能够增强身体系统的循环速度，缓解紧张的身体机能，提升预警能力和能量消耗。其实喝水还有另外一个好处减肥。如果你每天摄入16盎司的水，一年就能瘦掉5磅...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...字经。洗：早起，冷水洗脸；晚上睡觉前，用热水洗脚，每天各一次。漱：每天早晚各用淡盐水漱口一次。以杀死口腔里的病菌。跑：每天早晨慢跑10分钟，以微见汗为好。搓
栏目:杂谈 作者:医案日记
1、每天喝250～500毫升牛奶或豆浆，这是钙质的主要来源，同时给宝宝吃一些肉、蛋类的优质蛋白。2、主食以谷类为主。每天吃米粥、软面条、麦片粥、软米饭或玉米粥中的任何一种，大约2～4小碗(100～200克)。3、高蛋白的食物...
栏目:健康生活 作者:中医世家